2. Questões de Concurso

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Vladimir Zatsiorsky descreve a "Lei da Acomodação" como um fenômeno crítico no planejamento do treinamento a longo prazo. Assinale a alternativa CORRETA que explica como esta lei se relaciona com o Princípio da Sobrecarga.
O conceito tradicional de que o lactato é apenas um resíduo metabólico causador de fadiga foi amplamente revisado pela hipótese da "Lactate Shuttle" (Lançadeira de Lactato) proposta por George Brooks. Assinale a alternativa CORRETA sobre o papel do lactato no metabolismo energético durante o exercício.
Durante exercícios prolongados em ambiente quente, ocorre um fenômeno denominado "Deriva Cardiovascular" (Cardiovascular Drift), que altera a hemodinâmica mesmo em intensidade constante. Assinale a alternativa CORRETA que caracteriza esse fenômeno fisiológico.
O exercício físico atua na prevenção e controle do Diabetes Mellitus Tipo 2 através de mecanismos independentes da insulina. Assinale a alternativa CORRETA sobre a translocação de transportadores de glicose durante a contração muscular.
O sistema energético adenosina trifosfato – creatina fosfato (ATP-CP) é responsável por fornecer energia de forma extremamente rápida, porém por um período muito curto, geralmente de 6 a 10 segundos. Ele é utilizado em atividades físicas de altíssima intensidade e curta duração, que requerem explosão muscular imediata. Esse sistema não depende de oxigênio (anaeróbico) e é fundamental em modalidades esportivas que envolvem ações rápidas e potentes. Com base nas características do sistema ATP-CP, assinale a alternativa que apresenta uma modalidade esportiva que depende principalmente desse sistema energético:
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