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Questões por página:
No que se refere às adaptações que ocorrem em resposta ao treinamento de força nos músculos esqueléticos, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Aumento da espessura da parede ventricular.
II – Aumento da massa corporal magra.
III – Redução dos impulsos nervosos inibitórios habituais do cérebro. 
Concernente à capacidade física “flexibilidade”, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Sofre a influência da idade e do sexo.
II – Não tende a diminuir com o avanço da idade.
III – Treinamentos de força não aumentam os níveis de flexibilidade.  
No que se refere aos benefícios fisiológicos do aquecimento antes de exercícios extenuantes, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Reduz a viscosidade muscular.
II – Aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos.
III – Aumenta a liberação do oxigênio da mioglobina. 
Como se sabe, o treinamento aeróbio regular provoca muitas alterações significativas nas células musculares. No que tange a tais alterações, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Aumento no número e tamanho da mitocôndria.
II – Maior capacidade de oxidar gordura.
III – Aumento na quantidade de fibras de contração lenta.  
Como é cediço, um dos parâmetros que melhoram com o aumento da aptidão física é a utilização de oxigênio pelos tecidos. Com base nessa assertiva, pode-se afirmar que o parâmetro fisiológico que reflete a quantidade de oxigênio extraído pelos tecidos corporais é a(o):