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Durante a execução do exercício chamado prancha, o músculo desenvolve tensão, entretanto não há alteração perceptível em seu comprimento externo, dessa forma o músculo se contrai e produz força sem nenhuma alteração macroscópica no ângulo da articulação. Em Fisiologia do exercício esse tipo de contração é chamada de:
De acordo com o documento Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular – 2020, os treinamentos aeróbicos recomendados para reabilitação cardiovascular de paciente com insuficiência cardíaca devem ser contínuos, de moderada intensidade (TCMI), e correspondam à zona de frequência cardíaca (FC) delimitada pelos limiares ventilatórios do teste cardiopulmonar de exercício (TCPE), ou, no caso do teste ergométrico (TE), à zona situada entre 
Conforme o documento Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular – 2020, a recomendação para a prática de exercícios físicos para pacientes hipertensos é de, pelo menos 
Programas de exercícios físicos são reconhecidos, no campo da Educação Física, como estratégia eficaz no tratamento não medicamentoso da hipertensão arterial. De acordo com o documento Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular – 2020, a avaliação médica é indicada antes do início de um programa estruturado de treinamento e a sua interrupção recomendada ao se identificar que as pressões arteriais sistólica e diastólica estejam, em repouso, superiores a 
Segundo Nahas (2010), os componentes da aptidão física, quando se trata de objetivar a saúde, abrangem maior número de pessoas, valorizando as variáveis fisiológicas: 
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