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O Diabetes é uma doença metabólica
resultante em um funcionamento inadequado
no controle glicêmico. No metabolismo normal
de regulação da glicose, os estímulos
insulínicos ativam os transportadores de
glicose e sua translocação em direção à
membrana plasmática agudamente,
aumentando a captação de glicose, dessa
forma controla a homeostase glicêmica em
nível tecidual e plasmático. Considerando este
mecanismo no músculo esquelético, o
transportador de glicose recebe o nome de:
O rendimento do trabalho muscular depende
da intensidade e duração da carga, o que irá
influenciar sobre o tipo de metabolismo.
Considerando uma carga de alta intensidade e
duração curta, é correto afirmar que a
produção de energia para o trabalho muscular
ocorre:
Sendo a saúde um dos fatores que influenciam
à qualidade de vida, é preocupante saber que,
em geral, 6% das mortes em todo o mundo
são atribuídas à inatividade física. A primeira
causa é a hipertensão (13%), depois o
tabagismo (9%) e a hiperglicemia (também
com 6%). Além disso, a inatividade física é a
principal causa de, aproximadamente, 21 a
25% dos casos de câncer de cólon e de mama;
27% dos casos de diabetes; e 30% dos casos
de doenças cardíacas isquêmicas. Sobre este
assunto, é correto afirmar que:
Durante um teste de esforço, um profissional
de educação física está monitorando as
respostas fisiológicas de um atleta. O teste é
realizado em uma esteira, com aumento
gradual da velocidade a cada 3 minutos. O
profissional registra cuidadosamente os
valores de Frequência Cardíaca (FC),
Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) e
Volume Ventilatório (VE) a cada minuto do
teste. Com base nas informações fornecidas e
nos conhecimentos sobre prescrição do
exercício utilizando valores do teste de esforço,
analise as afirmativas abaixo.
I. O monitoramento minuto a minuto das variáveis FC, PSE e VE permite uma análise detalhada da resposta fisiológica ao esforço.
II. Os valores de VO2máx, FC, PSE e VE obtidos no teste são irrelevantes para a prescrição do exercício.
III. A intensidade do exercício pode ser monitorada e prescrita utilizando apenas a frequência cardíaca, desconsiderando os outros parâmetros.
IV. A análise conjunta de VO2máx, FC, PSE e VE fornece uma base mais completa para a prescrição e monitoramento da intensidade do exercício.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
I. O monitoramento minuto a minuto das variáveis FC, PSE e VE permite uma análise detalhada da resposta fisiológica ao esforço.
II. Os valores de VO2máx, FC, PSE e VE obtidos no teste são irrelevantes para a prescrição do exercício.
III. A intensidade do exercício pode ser monitorada e prescrita utilizando apenas a frequência cardíaca, desconsiderando os outros parâmetros.
IV. A análise conjunta de VO2máx, FC, PSE e VE fornece uma base mais completa para a prescrição e monitoramento da intensidade do exercício.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Certamente, a flexibilidade é a qualidade física
utilizada pela maioria dos esportes. Sobre os
fatores que influenciam a flexibilidade é
correto afirmar que:
I. A flexibilidade tende a diminuir com o avanço da idade.
II. As mulheres geralmente apresentam maior flexibilidade que os homens.
III. A flexibilidade atinge seu pico por volta das 13h durante o dia.
IV. O estado de treinamento não influencia o potencial de flexibilidade do indivíduo.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
I. A flexibilidade tende a diminuir com o avanço da idade.
II. As mulheres geralmente apresentam maior flexibilidade que os homens.
III. A flexibilidade atinge seu pico por volta das 13h durante o dia.
IV. O estado de treinamento não influencia o potencial de flexibilidade do indivíduo.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
