Questões de Concurso

A prática baseada em evidências fundamenta intervenções seguras em hidroginástica. Estudos demonstram efeitos específicos sobre variáveis hemodinâmicas, capacidade funcional e qualidade de vida. O profissional deve conhecer os resultados consolidados para prescrição adequada. Considerando os achados científicos, é correto afirmar que:

A recuperação pós-exercício constitui processo multissistêmico que envolve restauração homeostática, reparação tecidual e prevenção de estados inadequados de estímulo-recuperação. A eficácia das intervenções terapêuticas depende de múltiplos fatores relacionados ao protocolo de aplicação e ao tipo de estresse imposto durante o exercício. Considerando os fundamentos fisiológicos e as evidências sobre métodos de recuperação, é correto afirmar que:

A recuperação pós-exercício constitui processo multissistêmico que envolve restauração homeostática, reparação tecidual e prevenção de estados inadequados de estímulo-recuperação. A eficácia das intervenções terapêuticas depende de múltiplos fatores relacionados ao protocolo de aplicação e ao tipo de estresse imposto durante o exercício. Considerando os fundamentos fisiológicos e as evidências sobre métodos de recuperação, é correto afirmar que:

Na prescrição, supervisão e avaliação de exercícios físicos para diabéticos, o profissional de educação física deve se atentar para uma série de procedimentos baseados em dados advindos de estudos nessa área do conhecimento. Com base nessa perspectiva, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) O exercício físico, entre seus inúmeros benefícios já comprovados, tem impacto importante no controle glicêmico, prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, agindo de maneira eficaz sobre as lipoproteínas. O exercício físico, quando praticado regularmente, melhora a aptidão cardiovascular e a sensibilidade à insulina, diminuindo os riscos à saúde.
( ) No processo de tratamento de pacientes com diabetes mellitus tipo 1, recomenda-se que os programas de treinamento contra resistência englobem, no mínimo, de oito a dez exercícios diferentes, como uso de grandes grupos musculares, duas a três vezes na semana. Deve-se observar a presença de hipertensão arterial sistêmica e, nesse caso, prescrever exercício físico de intensidade leve a média, atingindo uma fadiga moderada ao fim das repetições.
( ) O exercício físico é uma importante ferramenta coadjuvante para o manejo do diabetes mellitus tipo 1. No entanto, deve ser prescrito com cautela, pois ainda é controverso o tipo de exercício e a intensidade mais benéfica, não havendo protocolos bem definidos. Um dos principais receios para os diabéticos tipo 1, que se torna um obstáculo à prática da atividade física, é o maior risco de hipoglicemia ao qual estão suscetíveis.
( ) Durante o exercício físico, há tendência de queda na insulina e ativação de hormônios contrarreguladores, como o glucagon, adrenalina e catecolaminas, estimulando a produção de glicose hepática à medida que se utiliza a glicose muscular e periférica.
( ) Exercício físico aeróbico ou exercício de endurance demanda gasto energético para sustentação da prática física por longo período. Os portadores de diabetes mellitus tipo 1 possuem uma capacidade reduzida do pico do exercício inerente a um retardo da função cardíaca; logo, existe uma atenção especial para essa população no momento da prescrição dos exercícios, objetivando uma melhora da qualidade de vida.

A sequência está correta em

Na prescrição de exercícios e atividades físicas para o idoso, o profissional de educação física deve ter em mente que tais práticas devem proporcionar melhoria na capacidade física, diminuindo os efeitos nocivos consequentes do processo do envelhecimento e produzindo mais independência. Considerando os efeitos positivos da prática de exercícios e atividades físicas para os idosos, analise as afirmativas a seguir.

I. Têm se observado melhoras significativas na força muscular, massa muscular, densidade mineral óssea e capacidades fun cionais (por exemplo, flexibilidade) em pessoas idosas que participam de treinamento de força.
II. Ainda que seja consenso acerca da importância da prática de exercícios e atividades físicas em todos os grupos populacionais e faixas etárias, estudos realizados nessa área ainda não detectaram relação entre inatividade física e risco de doenças cardiovasculares. Até então, as análises não têm indicado risco de doenças cardiovasculares em indivíduos inativos quando os compara com os ativos; pressuposto que se estende para a população idosa.
III. Algumas melhoras significativas com a prática de exercícios e atividades físicas são percebidas bem no início do treinamento com idosos como no perfil lipídico; na tolerância à glicose e da sensibilidade à insulina; na saúde mental; na preservação de níveis mais altos de capacidade funcional, particularmente na esfera cardiovascular e muscular; e na prevenção da sarcope nia e obesidade.
IV. Pode-se afirmar que um dos objetivos da prática de exercícios e atividades físicas e da reabilitação cardiovascular no idoso é melhorar ao máximo a capacidade funcional. Esses objetivos são alcançados por meio de programas que visam aumentar a capacidade aeróbica, força muscular e flexibilidade. Esse grupo etário, entretanto, exige cuidadoso levantamento de co morbidades que, no mínimo, podem interferir diretamente com a modalidade e a intensidade do exercício.

Está correto o que se afirma em