2. Questões de Concurso

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A manobra de valsalva é realizada quando um indivíduo prende a respiração ao mesmo tempo em que se tenta expirar com a glote fechada. Segundo Fleck e Kraemer (2017), sobre as características dessa manobra, assinale a opção correta.
Segundo Newsholme et. al. (2006), para que as mulheres consigam alcançar as mesmas marcas que homens, elas teriam que realizar treinamentos mais intensos. Dessa forma, são diferenças fisiológicas das mulheres, comparadas aos homens, que afetam negativamente o desempenho, EXCET?:
Segundo Powers e Howley (2017), os proprioceptores musculares que monitoram continuamente a tensão produzida pela contração muscular e ajudam a prevenir forças excessivas são chamados de:
Segundo Powers e Howley (2017), o exercício muscular requer um suprimento constante de ATP para fornecimento de energia. Nesse sentido, são vias de formação de ATP denominadas anaeróbias:
Idade x frequência cardíaca

    A frequência cardíaca máxima para o ser humano é de 220 batimentos por minuto (bpm). Para determinar o valor adequado para um indivíduo de 20 anos de idade, por exemplo, basta fazer o seguinte cálculo: frequência cardíaca máxima – idade em anos (neste caso: 220 – 20 = 200). De acordo com a Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês), durante o exercício, a frequência cardíaca deve ficar entre 50% e 85% do valor máximo, levando em consideração a idade.

Disponível em: <https://veja.abril.com.br/saude/qual-e-a-frequencia-cardiaca-ideal-durante-o-exercicio/>. Acesso em: 26 ago. 2025, com adaptações.

Com base nas orientações do texto, durante o exercício, a frequência cardíaca de uma pessoa com 40 anos de idade deve ficar entre 
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