Questões de Concurso

A prática regular de atividade física provoca uma série de adaptações no organismo, particularmente nos sistemas cardiovascular e pulmonar. Essas adaptações são essenciais para a melhora do desempenho físico e da saúde geral. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F).

( ) Durante a atividade física, o débito cardíaco aumenta significativamente devido ao aumento tanto da frequência cardíaca quanto do volume sistólico, permitindo maior fornecimento de oxigênio aos músculos em atividade. ( ) O volume de ar inspirado e expirado por minuto (ventilação pulmonar) diminui durante o exercício físico intenso, uma vez que o corpo prioriza a circulação sanguínea sobre a respiração. ( ) O treinamento físico regular pode levar ao aumento da capilarização dos músculos esqueléticos, melhorando a troca de gases e nutrientes entre o sangue e os tecidos musculares. ( ) Durante o exercício prolongado, a eficiência do sistema cardiovascular pode ser comprometida pela redistribuição do fluxo sanguíneo, resultando em menor fornecimento de oxigênio para os músculos ativos.

A sequência CORRETA é:

Considere as afirmativas relacionadas as respostas fisiológicas ao exercício físico. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__)Por meio do treinamento, o esportista adquire a capacidade de acionar, simultaneamente e em maior número, as unidades motoras de um músculo, assim como de contraí-las. Fala-se de uma melhoria da coordenação muscular (WEINECK, 1986).

(__)Não existe um conjunto de adaptações funcionais e morfológicas, que fazem parte da periodização, que se destaca de forma isolada, ou seja, não há treinamentos que promovam apenas adaptações neurais sem as musculares, nem morfológicas sem as funcionais.

(__)No treinamento de resistência aeróbia, a densidade capilar também é aumentada, o que promove maior potencial no fluxo sanguíneo das fibras musculares em atividade e, como esses novos capilares não podem estar associados somente às fibras musculares do tipo I, em função da sistemática das vias metabólicas estarem em plena integração, essa adaptação também fornece mais oxigênio para as fibras do tipo IIa, que serve como substrato para aumentar a capacidade da respiração mitocondrial desse tipo de fibra.
[Fisiologia do exercício. ? Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. ? (Cadernos de referência de esporte; 2).



Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:

Considere as afirmativas relacionadas as respostas fisiológicas ao exercício físico. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__) Por meio do treinamento, o esportista adquire a capacidade de acionar, simultaneamente e em maior número, as unidades motoras de um músculo, assim como de contraí-las. Fala-se de uma melhoria da coordenação muscular (WEINECK, 1986).
(__) Não existe um conjunto de adaptações funcionais e morfológicas, que fazem parte da periodização, que se destaca de forma isolada, ou seja, não há treinamentos que promovam apenas adaptações neurais sem as musculares, nem morfológicas sem as funcionais.
(__) No treinamento de resistência aeróbia, a densidade capilar também é aumentada, o que promove maior potencial no fluxo sanguíneo das fibras musculares em atividade e, como esses novos capilares não podem estar associados somente às fibras musculares do tipo I, em função da sistemática das vias metabólicas estarem em plena integração, essa adaptação também fornece mais oxigênio para as fibras do tipo IIa, que serve como substrato para aumentar a capacidade da respiração mitocondrial desse tipo de fibra.

[Fisiologia do exercício. ? Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. ? (Cadernos de referência de esporte; 2).

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA: 

"[...] fenômeno comum apresentado no organismo, relacionado diretamente ao exercício (ROBERGS; ROBERTS, 2002). Diz respeito à estabilidade que é provocada em alguns órgãos, músculos e tecidos, e que pode manter o equilíbrio da produção de substratos energéticos e a manutenção da frequência cardíaca para a realização do exercício. Com isso, essa condição é atingida de acordo com a intensidade e a duração do exercício. Na medida em que se eleva o grau de dificuldade, o organismo se ajusta (PEREIRA; SOUZA JÚNIOR, 2005), demandando maior custo energético. Assim, essa condição é responsável pela posterior estabilização e pela continuidade da atividade nessa intensidade, até que esse estado seja insustentável e ocorra a interrupção do exercício."
[Texto adaptado de "Fisiologia do exercício". ? Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. ? Cadernos de referência de esporte; 2].

O texto acima se refere, em fisiologia do exercício, ao fenômeno conhecido como:

Considere as afirmativas relacionadas a Fisiologia do Exercício e identifique as corretas:

I. As modalidades cíclicas são caracterizadas pela repetição contínua e prolongada de um determinado gesto esportivo; corrida, ciclismo, natação e handebol são alguns de seus exemplos.
II. As modalidades acíclicas são aquelas que não têm repetição contínua do movimento, e em que a naturalidade e a espontaneidade dos gestos técnicos são marcantes; esportes de equipe como futebol, voleibol, basquetebol e remo então entre as modalidades mais populares dessa caracterização.
III. Por sua vez, as modalidades semicíclicas integram simultaneamente atividades repetitivas e espontâneas, o que pode ocorrer durante a prática de várias modalidades, inclusive aquelas mencionadas anteriormente.
[Fisiologia do exercício. ? Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. ? Cadernos de referência de esporte; 2].

É correto o que se afirma em: