Questões de Concurso

A capacidade de realizar exercício submáximo por um prolongado espaço de tempo apresenta relação com a capacidade máxima de consumir oxigênio, representado pelo VO2 máx., sendo este um índice do metabolismo oxidativo, assim como os níveis de lactato plasmático. Na comparação com os níveis basais, um indivíduo que participou de uma corrida de 10 km apresentaria, ao final, níveis de VO₂ máx e lactato, respectivamente,

Na perspectiva de Daolio (2007, p. 41): “o corpo é fruto da interação natureza/cultura”, mas o que se pode afirmar sobre a definição do corpo humano, segundo essa perspectiva do autor?  

O desenvolvimento de programas de condicionamento físico deve ser precedido por uma avaliação precisa e minuciosa, que dará suporte ao professor na escolha e formalização da melhor estratégia para prescrição de atividades, em consonância com os objetivos do aluno. Dessa forma, durante a avaliação, o profissional de Educação Física deve zelar pela segurança do avaliado e, consequentemente, deve estar atento a sintomas e sinais apresentados por ele para decidir sobre o início ou interrupção dos testes. Tais sintomas, dentre outros, incluem, EXCETO: 

"Segundo Weineck (1999), este princípio está relacionado a uma demanda de estímulos no treinamento que correspondem à aceitação, de cada pessoa e de acordo com as suas necessidades. Quando o professor de Educação Física prescrever um programa de treinamento, deve sempre estar atento a esse princípio, pois cada indivíduo possui um limite, e somente o seu próprio corpo consegue determinar suas capacidades de reproduzir algum exercício, ou de suportar determinada carga. Cada atleta tem seu limiar de potência/frequência cardíaca e suporta quantidades de estímulos diferentes.

[Weinneck, J. Treinamento Ideal. São Paulo. Manole. 1999].

A descrição acima se refere, em Fisiologia do Exercício, ao chamado Princípio da: 

"É preciso ter claro que o resultado efetivo que se espera do período de preparação física básica e específica, bem como do período competitivo, deve ser precedido de um modelo adequado de treinamento e de periodização em todas as diferentes fases que compõem um programa de treinamento, buscando-se maior eficiência técnica e motora, bem como maior eficiência para o dispêndio energético dos músculos envolvidos nas atividades específicas de cada modalidade praticada".

Dentre vários fatores, o dispêndio energético depende do (a):

[Fisiologia do exercício. ? Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. ? Cadernos de referência de esporte; 2].

I.Tipo de exercício, à sua frequência, duração, intensidade e às condições climáticas.
II.Condição física geral e específica do indivíduo. 
III.Relação da composição corporal e muscular em termos de fibras musculares do tipo I, IIa e IIb, excetuando os aspectos nutricionais.

É correto o que se afirma em: