Questões de Concurso

Sobre os aspectos fisiológicos do crescimento e desenvolvimento:

I. A tiroxina é responsável por acelerar o metabolismo da glicose, das gorduras e das proteínas, regulando o crescimento corporal, assim como o desenvolvimento e as características relacionadas à fertilidade.
II. Outro hormônio muito importante no metabolismo é o do crescimento humano ou GH, cuja liberação é controlada por um hormônio hipotalâmico (GHRH). Esse hormônio GH atua na redução da captação de aminoácidos, na síntese proteica pelas células.
III. Durante o sono, a secreção de GH - hormônio do crescimento. também é aumentada, mas, o nível de treinamento não tem relação com a intensidade desse aumento; em condições climáticas adversas, a secreção desse hormônio também pode passar por modificações.
[Fisiologia do exercício. ? Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. ? Cadernos de referência de esporte; 2].

É correto o que se afirma em:

A sigla MET representa o termo “equivalente metabólico da tarefa”. Sobre este assunto, analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa CORRETA.

I. Um MET é o equivalente de energia gasto por um indivíduo sentado em repouso.
II. MET é uma medida fisiológica que expressa o custo energético (ou calorias) da atividade física.
III. Qualquer atividade caracterizada por um gasto energético ? 1,5 MET é considerada comportamento sedentário.

A periodização de treino é fundamental para se obter resultados concretos, seguros e melhorar a performance em qualquer atividade física. Essa periodização é fundamental não apenas para atletas profissionais, e deve fazer parte da rotina de qualquer praticante de atividade física regular. Sobre a periodização e planejamento do treinamento, é correto afirmar, EXCETO:

[Disponível em: https://blogpilates.com.br/diferentes-modelosde-periodizacao-de-treinamento-esportivo/. Acesso: 29/09/2024]. 

Considere as afirmativas relacionadas as adaptações neuromusculares e exercício. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(_)O aumento da solicitação muscular durante os exercícios está relacionado à melhora da sincronização das unidades motoras, pelos fatos de se obter maior velocidade de contração e de se aumentar a capacidade dos músculos durante a contração. Porém, o recrutamento das unidades motoras independe do exercício que está sendo executado, pois todas as unidades motoras são solicitadas ao mesmo tempo (STEWART et al., 2011).
(_)O sistema neuromuscular, quando estimulado corretamente, pode ser utilizado e desenvolvido para alcançar melhores adaptações aos exercícios físicos e ao treinamento, objetivando, consequentemente, um melhor desempenho motor para a tarefa a ser realizada (REDDIN apud MAIOR; ALVES, 2003), de forma que as demandas metabólicas e neuromotora atuem da melhor forma não apenas para se obter o aumento da força, mas também para a hipertrofia e para a hiperplasia.
(_)Hipertrofia é o aumento da área de secção transversa do músculo, popularmente conhecido como aumento de tamanho do grupamento muscular, já a hiperplasia é a diminuição do número de fibras do grupamento muscular. [Fisiologia do exercício. ? Brasília:
Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. ? Cadernos de referência de esporte; 2 ? com adaptações].

Assinale a alternativa com a sequência correta. 

Considere a assertiva acerca do sistema cardiovascular em Fisiologia do Exercício e identifique as categorias corretas.

"O sistema cardiovascular tem várias funções importantes no organismo humano, as quais servem de suporte para todos os outros sistemas. Pode-se dividir o sistema cardiovascular, considerando de forma sucinta suas principais funções, em cinco diferentes categorias, são elas:"

[Fisiologia do exercício. ? Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. ? Cadernos de referência de esporte; 2].

I. Disponibilização.

II. Remoção.

III. Transporte.

IV. Manutenção.

V. Prevenção.

É correto o que se afirma em: