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Concurso:
Prefeitura de Verê - PR
Disciplina:
Educação Física
O treinamento esportivo baseia-se na aplicação de tensões que forçam o corpo a se adaptar e evoluir. Sobre o Princípio da Sobrecarga, assinale a alternativa CORRETA:
Concurso:
Prefeitura de Verê - PR
Disciplina:
Educação Física
O treinamento resistido tem sido cada vez mais recomendado para indivíduos obesos por promover benefícios que vão além da simples queima de calorias. Sobre a relação entre esse modelo de exercício e o emagrecimento, é CORRETO afirmar que:
Concurso:
Prefeitura de Verê - PR
Disciplina:
Educação Física
A prática regular de atividades físicas é amplamente recomendada para a otimização da saúde óssea ao longo da vida. Sobre os benefícios e recomendações de exercícios para a prevenção e o manejo da osteoporose, assinale a alternativa CORRETA:
Concurso:
Prefeitura de Verê - PR
Disciplina:
Educação Física
A sarcopenia é uma condição que pode levar à incapacidade física no idoso, mas que pode ser retardada ou revertida com intervenções adequadas. Segundo as Diretrizes Internacionais de Prática Clínica (ICFSR), qual é a modalidade de exercício recomendada como terapia de primeira linha para o controle da sarcopenia?
Concurso:
Prefeitura de Riacho das Almas - PE
Disciplina:
Educação Física
O consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC) possui componentes rápidos e lentos, refletindo diferentes processos de recuperação metabólica. Sobre os fatores que contribuem para o componente lento do EPOC, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__) O componente lento do EPOC é influenciado pela elevação da temperatura corporal (efeito Q10), que acelera as reações metabólicas, e pela necessidade de reconversão do lactato em glicose (gliconeogênese).
(__) A ressíntese dos estoques de ATP e Fosfocreatina (CP) ocorre predominantemente durante a fase lenta do EPOC, levando várias horas para se completar após exercícios de alta intensidade.
(__) A circulação de hormônios como adrenalina e noradrenalina, que permanecem elevados após o exercício, contribui para manter o consumo de oxigênio aumentado na fase lenta, estimulando o metabolismo basal.
(__) O componente lento do EPOC representa exclusivamente a oxigenação da mioglobina no sangue venoso, um processo que independe da intensidade do exercício realizado anteriormente.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
(__) O componente lento do EPOC é influenciado pela elevação da temperatura corporal (efeito Q10), que acelera as reações metabólicas, e pela necessidade de reconversão do lactato em glicose (gliconeogênese).
(__) A ressíntese dos estoques de ATP e Fosfocreatina (CP) ocorre predominantemente durante a fase lenta do EPOC, levando várias horas para se completar após exercícios de alta intensidade.
(__) A circulação de hormônios como adrenalina e noradrenalina, que permanecem elevados após o exercício, contribui para manter o consumo de oxigênio aumentado na fase lenta, estimulando o metabolismo basal.
(__) O componente lento do EPOC representa exclusivamente a oxigenação da mioglobina no sangue venoso, um processo que independe da intensidade do exercício realizado anteriormente.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
