Questões de Concurso

“Ao longo da vida, as funções orgânicas vão se modificando, o que afeta o desempenho motor e esportivo” (DE ROSE, 2009).
Analise as afirmativas abaixo sobre as mudanças fisiológicas resultantes da atividade física.

1. A capacidade de realizar atividades vigorosas e curtas não deve ser desenvolvida na criança pois apresentam pouca quantidade de ATP e CP.
2. Em graus adequados, a atividade física é essencial para o crescimento ósseo.
3. O treinamento resistido é efetivo para aumentar a força e a resistência muscular em crianças e adolescentes, porém seu uso precisa ser ponderado em relação à necessidade em cada caso.
4. As crianças têm potência aeróbica muito menor que os adultos, de modo que as atividades moderadas e prolongadas devem ser desestimuladas até o ensino fundamental.
5. O treinamento físico adequado não apresenta qualquer influência no processo maturacional de um indivíduo.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A dinâmica da energia humana envolve a transferência de energia por intermédio de ligações químicas” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
A energia proveniente da oxidação dos macronutrientes é recolhida e conduzida através de qual composto? 

"Inicialmente, deve estar claro que o organismo humano se encontra em constante atividade, sendo mantido por funções fisiológicas básicas mesmo quando o indivíduo está em repouso. A condição das funções corporais quando mantidas constantes ou inalteradas, fenômeno que se refere ao estado de equilíbrio dos líquidos e dos tecidos do organismo em relação às suas funções e composições químicas básicas, utilizadas para manter o funcionamento do corpo em perfeito equilíbrio, é denominada:"
[Fisiologia do exercício. ? Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. ? Cadernos de referência d e esporte; 2].

A imagem a seguir mostra o exercício de prancha que consiste em manter uma postura estável por um período específico. Este tipo de atividade física mobiliza vários grupos musculares ao mesmo tempo, com ênfase particular no core - os músculos que envolvem e sustentam o tronco.


Em Fisiologia do Exercício a ação muscular que ocorre na execução do exercício de prancha é a contração:

A prática regular de atividade física é amplamente reconhecida por seus benefícios na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardiovasculares, respiratórias e obesidade. Avalie a veracidade das seguintes afirmações relacionadas aos impactos dos exercícios na saúde julgando-as como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__) O exercício físico regular aumenta os riscos de doenças respiratórias crônicas, pois o esforço físico intensifica o uso dos pulmões em ambientes potencialmente poluídos.
(__) A atividade física regular ajuda a reduzir a pressão arterial e melhora a função cardíaca, diminuindo significativamente o risco de doenças cardiovasculares.
(__) Praticar exercícios regularmente contribui para a manutenção de um peso saudável e reduz o risco de obesidade, melhorando o metabolismo geral do corpo.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta: