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A articulação glenoumeral no ombro é a mais móvel do corpo humano. Essa mobilidade faz com que ela também seja a mais suscetível a lesões. No entanto, alguns exercícios podem auxiliar o fortalecimento dos tendões dos músculos do manguito rotator. Quais são esses exercícios específicos na articulação do ombro?
Os traumas no sistema musculoesquelético podem provocar diferentes tipos de lesões. Quedas em geral e traumas durante atividades esportivas estão entre as principais causas de trauma no sistema musculoesquelético. Em relação aos procedimentos de primeiros socorros nesses casos, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

( ) Movimentar o membro que apresentar suspeita de lesão musculoesquelética para protegê-lo de possíveis estiramentos.
( ) Em casos de sangramento abundante, tentar comprimir (com a mão sobre as gazes) um pouco acima ou abaixo da lesão.
( ) Tentar colocar o osso no lugar, para evitar que vasos sanguíneos e nervos sejam lesados.

A figura abaixo tem a representação de três formas de tálipes.


Q55.png (186×262)


De cima para baixo, as três formas de tálipes são, respectivamente:

Sobre a sequência de desenvolvimento da habilidade motora fundamental locomotiva de correr, Gallahue e Ozmun (2013) dividem o desenvolvimento dessa habilidade em estágios inicial, emergente e proficiente. Com base nisso, assinalar a alternativa que apresenta características da habilidade motora fundamental de correr no estágio proficiente.
Considerando-se uma análise cinesiológica do exercício supino, em que estão envolvidas as articulações do ombro, cintura escapular e cotovelo, e comparando as diferenças de ativação muscular quando utiliza-se da inclinação do banco de apoio do corpo nas posições inclinada e declinada, assinalar a alternativa CORRETA.