2. Questões de Concurso

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As rotinas de exercício físico, para que sejam capazes de produzir adaptações, necessitam do estabelecimento da combinação de elementos básicos essenciais. Assinale abaixo a alternativa que apresenta CORRETAMENTE os componentes do exercício físico.
Leia o trecho de texto abaixo:
“[...] refere-se à energia mecânica produzida durante o movimento relativo à energia metabólica usada para causar o movimento.” Fonte: ROBERGS, 2002, p. 69. 
O conceito explicitado no fragmento de texto apresentado é:
Em relação ao sistema muscular, assinale a alternativa correta:
Considerando as atividades físicas indicadas para pessoas acometidas pela chamada doença crônico-degenerativa diabetes mellitus, os exercícios mais indicados seriam os resistidos e aeróbios, pois: 
Sabe-se que a prática regular de atividades fÍsicas traz diversos benefícios, tanto para a saúde como para o desenvolvimento do nosso corpo, alem de proporcionar tambem adaptações fisiologicas, a partir da sua prática a curto e longo ptazo. Esses benefÍcios são fundamentais para a saúde e tambem para o desempenho Íísico de seus praticantes. Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE um desses beneÍícios. 
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