Questões de Concurso - Questões e Provas de Concursos Públicos

Um grupo de trabalhadores de uma fábrica em Campo Alegre (AL) enfrenta longas jornadas com atividades repetitivas, resultando em dores musculares e fadiga. O departamento de Recursos Humanos, em parceria com um profissional de educação física, decide implementar um programa de ginástica laboral. O objetivo é aliviar o desconforto físico, melhorar a postura e aumentar a disposição para o trabalho, promovendo um ambiente mais saudável e produtivo.

(a)

Implementar exercícios de alta intensidade com carga máxima, similares a treinos de força para atletas de elite, para combater a fadiga rapidamente.

(b)

Realizar alongamentos estáticos prolongados por mais de 30 segundos em todas as articulações, sem considerar o momento da prática ou a especificidade do trabalho.

(c)

Organizar pausas curtas com exercícios específicos para os grupos musculares mais exigidos na atividade laboral, focando em movimentos que promovam o relaxamento, a mobilidade articular e a prevenção de lesões.

(d)

Sugerir que os trabalhadores realizem atividades físicas intensas durante o horário de almoço, como levantamento de peso, para compensar a inatividade.

(e)

Focar apenas em exercícios respiratórios, ignorando as necessidades musculares e articulares decorrentes das tarefas repetitivas.

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