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Segundo as regras de natação da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA), nas provas individuais de Medley, o nadador percorre os quatro estilos de nado da seguinte ordem:

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O nado medley é a junção dos quatros estilos da natação em uma só prova. Nas provas individuais, a ordem que os nadadores encaram são crawl, peito, costa e borboleta.

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O mergulho é a atividade de submergir, que pode ser praticado com ou sem o auxílio de um aparelho de respiração, e pode ser realizado de forma autônoma, livre e dependente. O mergulho dependente, por exemplo, é aquele em que o mergulhador leva seu próprio equipamento de respiração (em geral um cilindro de oxigênio), do qual depende para respirar (daí o nome dessa modalidade).

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São características do nado borboleta, os movimentos dos braços e das pernas, executados em um tempo bem próximos, porém, não simultaneamente. Nesse nado, a ação dos braços é um movimento para fora, para baixo e para cima, com retorno em uma posição alongada, sendo a ação da perna simultânea, conhecida como “chicotada.

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Na perspectiva de alguns autores, os objetivos da Educação Física devem envolver os aspectos social, emocional, interpretativo, orgânico e neuromuscular. Nesse sentido, a Educação Física pode se apropriar do conteúdo da natação para alcançar os objetivos propostos, por exemplo. Entre as diferentes metodologias para o ensino da natação, há o “conceito Halliwick” que corresponde ao controle da inspiração e desequilíbrio e a liberdade de movimentos.
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