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Durante a infância, a alimentação adequada é crucial para o crescimento e desenvolvimento saudável. Maria, mãe de um menino de 5 anos, percebeu que seu filho não estava se alimentando de forma equilibrada, apresentando preferência excessiva por alimentos ultraprocessados. Considerando a importância da nutrição na infância, assinale a alternativa que melhor descreve a influência de uma alimentação saudável neste período da vida.