2. Questões de Concurso

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“A prática de exercício regular e a mudança no estilo de vida beneficiam os indivíduos com doença cardíaca.” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE - ACSM,2018).
Analise as afirmativas abaixo sobre as recomendações de acordo com o princípio de Frequência, Intensidade, Tempo e Tipo (FITT) para indivíduos com doença cardiovascular, participantes de reabilitação cardíaca.
1. Realização de atividades aeróbicas no mínimo em três dias semanais.
2. Exercícios de flexibilidade no mínimo de 2 a 3 dias na semana.
3. Não realizar em hipótese alguma exercícios de resistência.
4. O tempo das atividades aeróbicas deve ser de 20 a 60 minutos.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
As noções de primeiros socorros integram o conhecimento do educador físico para o atendimento de intercorrências durante a prática da atividade física com fundamentação consolidada na literatura especializada da área. Sobre esse atendimento, assinale a alternativa correta.
De acordo com Hall (2016), as entorses são lesões causadas pelo deslocamento ou torção anormal dos:
Durante uma aula de Educação Física, um aluno sofreu uma lesão ao cair. O educador físico deve agir rapidamente aplicando os procedimentos de primeiros socorros adequados para evitar complicações e garantir a segurança do aluno até que o atendimento médico especializado seja feito. Em caso de fratura exposta durante uma atividade física, qual é o procedimento correto para prestar socorro imediato?
A entorse de tornozelo é um agravo de saúde recorrente no contexto esportivo, sendo alvo de diversos estudos sobre prevenção e custo-efetividade. Sobre a incidência e o impacto dessa lesão, assinale a alternativa CORRETA:
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