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A psicoterapia individual é um processo de reflexão e autoconhecimento, utilizado para tratar problemas emocionais, existenciais, fobias e dificuldades de relacionamento, além de promover o crescimento pessoal. Durante as sessões, com duração média de 50 minutos, os indivíduos têm a oportunidade de conversar com o psicólogo, relatando os motivos que os levaram a buscar ajuda profissional. O psicólogo ouve atentamente e oferece orientação sobre as melhores maneiras de lidar com as questões apresentadas. A frequência de sessões recomendada pelos psicólogos geralmente é mensal.
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O plantão psicológico, fundamentado na Abordagem Centrada na Pessoa de Sigmund Freud, destaca a capacidade do cliente de superar adversidades e crescer pessoalmente. A abordagem enfatiza a hipótese central de que os indivíduos possuem recursos internos para auto-compreensão e modificação, os quais podem ser ativados em um clima facilitador de atitudes psicológicas definidas.
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A questão dos critérios de indicação para psicoterapia breve não apresenta qualquer dilema para o profissional, uma vez que a demanda por atendimento psicológico não é uma preocupação, e os recursos para atendê-la são abundantemente disponíveis. Além disso, nossas expectativas em relação à amplitude da ajuda que gostaríamos de oferecer a nossos pacientes.
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O enfoque do comportamento na psicologia anormal não se concentra nos comportamentos observáveis. Os behavioristas acreditam que nossas ações são predominantemente influenciadas pela patologia subjacente das forças inconscientes, em vez da experiência. Assim, na visão behaviorista, a anormalidade não é atribuída ao desenvolvimento de padrões de comportamento disfuncionais para o indivíduo.
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A terapia de grupo é uma modalidade da psicoterapia que faz uso da interação entre os indivíduos para que determinadas questões em comum possam ser trabalhadas. O objetivo é proporcionar ferramentas para que a pessoa seja agente de sua própria mudança apenas.