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Conforme descrito por Beck (2013), o pensamento disfuncional é um elemento central que influencia o humor e o comportamento dos pacientes em diversos transtornos psicológicos. A melhora do estado emocional e comportamental ocorre quando os indivíduos aprendem a avaliar seus pensamentos de forma mais realista e adaptativa. Essa perspectiva é proposta pelo modelo:
Débora desenvolveu um quadro de fobia a elevadores desde que ficou presa em um elevador que sofreu uma pane elétrica. Ela passou a contornar esse problema usando as escadas dos prédios, mas acaba de ser transferida para uma seção que funciona no 12º andar.
Débora buscou a Terapia Cognitivo-Comportamental para lidar com essa limitação e uma das técnicas empregadas por seu terapeuta foi a dessensibilização sistemática.
A dessensibilização sistemática consiste
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) fundamenta-se no seguinte princípio:
A Terapia Cognitivo-Comportamental estuda comportamentos, emoções e fisiologia de uma pessoa, que são influenciados através de percepções. Leia com atenção o seguinte evento: Ana e Lara estão lendo o mesmo livro, mas cada uma tem respostas emocionais e comportamentais diferentes com base no que está se passando em suas mentes quando leem. Deste modo, qual modelo é baseado nessa hipótese?
Sobre a Terapia Comportamental (TC), informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e assinale a alternativa com a sequência correta.

( ) A TC baseia-se nos princípios da aprendizagem, como o condicionamento clássico e o operante, para explicar o surgimento, a manutenção e a eliminação de sintomas.
( ) No condicionamento operante de Skinner, o reforço positivo define-se pela remoção de um estímulo aversivo como forma de aumentar a probabilidade de um comportamento desejável ocorrer.
( ) A aprendizagem observacional (modelação) consiste na aprendizagem de um novo comportamento por meio da observação de outros indivíduos realizando aquela mesma ação, sendo útil em transtornos como fobias.
( ) O conceito de autoeficácia, desenvolvido por Bandura, refere-se ao grau de confiança que uma pessoa tem em sua capacidade de manejar de forma efetiva uma situação específica.