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Como aponta Conte (2013), no âmbito psicológico existem diferentes aspectos que podem influenciar no rendimento esportivo de um atleta. Com relação a motivação, ela classifica-se em dois tipos:
De acordo com Interdonato (2008) fatores que podem levar os atletas ao abandono precoce do esporte são:
Ao parar de treinar, todas as adaptações resultantes do programa de treinamento são perdidas. Este princípio básico do treinamento, caracteriza-se pelo princípio da:
A individualidade biológica é um dos princípios do treinamento desportivo. Sobre tal princípio, Dantas (1998) destaca que o indivíduo deverá:
Sobre o treinamento de força para crianças, Kraemer e Fleck (2001) destacam que pode ser divertido, adequado e seguro. Assim, os programas devem ser bem progressivos por natureza e: