Questões de Concurso

Segundo Bompa e Haff (2012), quanto às variáveis do treinamento, a densidade de treinamento é definida como

Segundo Boyle (2015), um programa bem elaborado de treinamento funcional para a região superior do corpo deve incluir uma razão proporcional entre séries de puxar (horizontal e verticalmente) e os exercícios de empurrar (deitado e acima da cabeça). Deve haver, pelo menos, uma série de exercício de puxar para cada série de exercício de empurrar. Sendo assim, a proporção inadequada entre puxar e empurrar leva ao superdesenvolvimento do peitoral e subdesenvolvimento dos músculos

Sobre variáveis do treinamento, pode-se afirmar, de acordo com Bompa e Haff (2012), que a intensidade de treinamento é definida como: 

Analise as situações a seguir e preencha os parênteses utilizando:

DTE ? para desenvolvimento técnico.

DTA ? para desenvolvimento tático.

(__) O professor Bernadinho, utilizou em uma aula de Voleibol, um jogo lúdico para que os alunos aprimorassem o saque por baixo durante o jogo.

(__) Nos jogos interclasses o professor Oscar Schmidt, com a intenção de intensificar o desenvolvimento dos alunos, adotou a defesa por zona no jogo de Basquete da final, o que resultou na vitória de sua equipe.

(__) A professora Formiga, na aula de Futebol, fez uso de uma sequência didática para que as alunas aperfeiçoassem o passe e a recepção durante a saída de bola.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta do preenchimento dos parênteses:

 A treinadora de Basquete Marta Sobral, aplicou um mesmo programa de treinamento em quatro de suas jogadoras, os resultados obtidos variaram bastante, mesmo com a aplicação dos mesmos estímulos. Ela concluiu que características físicas, psicológicas e até sociológicas influenciaram diretamente nos resultados. De posse desses dados, formalizou um programa de treinamento personalizado para cada atleta, sem abdicar dos treinos coletivos. O princípio do treinamento desportivo que corrobora com a constatação de Marta Sobral, caracterizada na situação hipotética acima, é o princípio da: