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Sabemos que, a educação física escolar não deve visar o rendimento, mas auxiliar o aluno a compreender e adotar atitudes que o levem a dominar os valores da cultura esportiva. Neste contexto, Both & Christofoletti (2001) afirmam que: Assinale a alternativa CORRETA.
Após um ano de treinamento de força o indivíduo apresentou um ganho de força muscular significativo (hipertrofia muscular) devido ao treinamento de musculação além dos seus trabalhos técnicos e táticos junto com a equipe de handebol. Com relação ao ganho de força, assinale a alternativa correta, que corresponde ao tipo de adaptação fisiológica que provocou este ganho: