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Sobre os estágios do desenvolvimento esportivo, praticantes de handebol que estejam entre seis e dez anos de idade encontram-se no estágio de: 
No jogo de handebol, apesar das capacidades individuais dos atletas serem importantes, a organização e o entrosamento da equipe é o que prepondera para o resultado. Para Leal (2001) apud Teixeira (2017), a distribuição organizada dos jogadores de um time em campo, coordenados e unidos, com funções definidas é entendida como:
Quando um treinador orienta um atleta de handebol a enfatizar o trabalho muscular da cintura escapular através de exercícios de musculação e arremessos de bola, ele está priorizando qual princípio do treinamento: 
A compreensão do desenvolvimento motor ao longo da infância e adolescência é muito importante para a prescrição adequada de treinamentos esportivos. Para Gallahue e Ozmun (2005), o modelo “ampulheta” apresenta dois fatores fundamentais para a compreensão do desenvolvimento motor do indivíduo, a saber: 
O voleibol de alto rendimento exige muito conhecimento técnico e científico por parte da comissão técnica. Para pensar o tipo de treinamento em cada etapa da vida, é fundamental que se tenha clareza sobre os estágios de desenvolvimento motor dos atletas. Segundo Gallahue e Ozmun (2005), a fase motora especializada é dividida nos seguintes estágios: