Questões de Concurso

Um debate sobre a iniciação esportiva em uma escola levanta a questão da especialização precoce. Um grupo de pais defende que crianças de 7 anos devem escolher uma única modalidade e treinar intensamente para maximizar as chances de se tornarem atletas de alto rendimento. Um professor de Educação Física contrapõe essa visão. Acerca dos riscos da especialização esportiva precoce, analise as afirmativas.

(__) A especialização precoce em crianças está associada a um maior risco de lesões por sobrecarga (overuse), devido à imaturidade do sistema musculoesquelético e à repetição excessiva de padrões de movimento específicos.
(__) A vivência de múltiplas modalidades esportivas durante a infância (diversificação) é prejudicial ao desenvolvimento motor, pois confunde a criança e impede a automação de qualquer gesto técnico fundamental.
(__) O abandono da prática esportiva (burnout) na adolescência é uma consequência comum da especialização precoce, frequentemente causada pela pressão psicológica excessiva, monotonia dos treinos e perda do caráter lúdico do esporte.
(__) A diversificação esportiva na infância promove o desenvolvimento de um repertório motor mais amplo e variado, o que, a longo prazo, pode favorecer o desempenho e a longevidade na modalidade escolhida posteriormente.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

Atleta masculino, 25 anos, corredor de maratona de elite, com histórico de 10 anos de treinamento de resistência de alto volume e intensidade. Apresenta VO₂máx de 80 mL/kg/min e limiar de lactato em 85% do VO₂máx.

Durante uma avaliação fisiológica pré-temporada, foram analisadas suas adaptações cardiovasculares, musculares e metabólicas em resposta ao treinamento crônico. O atleta relatou excelente desempenho em provas de longa distância, mas ocasionalmente sente fadiga muscular prolongada após treinos muito intensos.

Os exames complementares revelaram uma hipertrofia ventricular esquerda fisiológica e bradicardia sinusal de repouso (FC 40 bpm).

No treinamento de resistência de elite, as adaptações cardiovasculares e do músculo esquelético promovem

O esporte de rendimento deve ser tema das aulas de Educação Física – especialmente a partir do segundo segmento do ensino fundamental – para que os estudantes sejam capazes de discernir sobre seus aspectos positivos e negativos. Em “As Dimensões Inumanas do Esporte de Rendimento”, Kunz (2014) apresenta dois aspectos negativos que considera relevante para a educação das crianças. Para o autor, os dois principais problemas vividos pelo esporte de rendimento são:

A periodização do treinamento desportivo é o processo de estruturação do treinamento em fases ou ciclos (macro, meso e microciclos) com objetivos específicos, visando levar o atleta à sua melhor forma (pico de desempenho) em um momento determinado, geralmente a competição principal. Modelos clássicos, como o de Matveev, dividem o macrociclo em períodos preparatório, competitivo e de transição. O Educador Físico, mesmo atuando na saúde, pode adaptar esses princípios para organizar o treinamento de longo prazo de seus alunos, visando objetivos como a melhoria da composição corporal ou a participação em uma corrida de rua. Sobre os princípios e fases da periodização, assinale a alternativa correta.

O treinamento de habilidades motoras, sejam elas fundamentais (como correr e saltar) ou técnicas específicas de uma modalidade (como o arremesso no basquete ou a cortada no vôlei), passa por diferentes estágios de aprendizagem. Compreender esses estágios, classicamente descritos por Fitts e Posner (Cognitivo, Associativo e Autônomo), permite ao Educador Físico selecionar os métodos de ensino e as formas de feedback mais adequados para cada nível de praticante, desde o iniciante até o atleta de alto nível.

Acerca dos estágios da aprendizagem motora, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) No estágio Cognitivo (ou verbal-motor), o aprendiz está focado em compreender a tarefa, com muitos erros grosseiros, e o feedback extrínseco (instruções verbais, demonstrações) fornecido pelo professor é essencial.

(__) No estágio Associativo (ou motor), o praticante já compreendeu a mecânica básica e começa a refinar o movimento, diminuindo os erros; nesta fase, o feedback intrínseco (proprioceptivo) começa a ser mais utilizado para a correção.

(__) No estágio Autônomo, a habilidade é executada com pouca atenção consciente, permitindo ao praticante focar em aspectos estratégicos (ex: a posição do adversário); nesta fase, o excesso de feedback verbal (extrínseco) do técnico pode prejudicar o desempenho.

(__) A transferência de aprendizagem negativa ocorre quando uma habilidade aprendida anteriormente facilita a aprendizagem de uma nova habilidade, como aprender tênis facilitando o aprendizado do badminton, devido à semelhança dos padrões motores.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: