2. Questões de Concurso

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Borges e Rechenchosky (2017) destacam que, embora o sistema 4:4:2 seja bastante utilizado no Futebol, diferentes formações podem ser adotadas, e uma mesma equipe pode organizar-se de maneira distinta nas fases ofensiva e defensiva. Em uma atividade de treinamento, o orientador de atividade física e desportiva observa uma equipe que, ao atacar, se distribui no sistema 4:3:3 e, após perder a posse da bola, modifica sua organização com o recuo de dois jogadores mais avançados. Nessa situação, a organização tática da equipe corresponde à utilização:
Ao elaborar o programa de treinamento de uma equipe de Futebol, o orientador de atividade física e desportiva precisa definir os procedimentos mais adequados para cada momento, considerando os objetivos estabelecidos para a equipe, conforme sugere Bompa (2001). Nessa situação, a organização do treinamento deve:
Ao realizar testes como SEMO e ZIG-ZAG, a treinadora Mariana busca acompanhar o desenvolvimento de seus atletas de Badminton, especialmente sobre a evolução da capacidade motora conhecida como:
No desenvolvimento de um programa de treinamento, pode-se utilizar o método HIIT (high intensity interval training), que é caracterizado por repetidas séries (curtas ou longas) de exercícios de alta intensidade, intercaladas por períodos de recuperação que envolvem exercícios leves ou descanso passivo. Um dos principais benefícios fisiológicos desse método para o sistema cardiorrespiratório é o aumento do(a):
Ao abordar o tema do treinamento desportivo, Lourenço (2017) afirma que a atividade contrátil realizada com diferentes sobrecargas induz microtraumas de graus variados no sistema muscular esquelético, tecido conectivo e articulações, chamados de microtraumas adaptativos. [...] Quanto maior a incidência dos microtraumas, maior será a necessidade de reparação (Lourenço, 2017, p. 12). Desconsiderar sucessivamente o processo regenerativo do atleta após o estresse do exercício pode levar a um estado de exaustão física e mental conhecido como síndrome do(a): 
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