Questões de Concurso

(Concurso Milagres/2018) A prática regular de atividade física é uma das formas de retardar o desenvolvimento das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). A Organização Mundial da Saúde (OMS) vem sensibilizando os diferentes países membros quanto à necessidade emergencial de modificar o estilo de vida sedentário e praticar atividade física regular, a fim proporcionar maior qualidade de vida. A fim de melhorar a função cardiorrespiratória e muscular, a saúde dos ossos, reduzir o risco de DCNT, depressão e declínio cognitivo para adultos maiores de 64 (sessenta e quatro anos) assinale as opções corretas. I) Os idosos devem fazer pelo menos 150 minutos de intensidade moderada atividade física aeróbica durante a semana ou fazer pelo menos 75 minutos de intensidade vigorosa atividade física aeróbica durante a semana ou uma combinação equivalente de atividade moderada e de intensidade vigorosa. II) Para benefícios adicionais de saúde, os idosos devem aumentar a sua atividade aeróbica de intensidade moderada para 300 minutos por semana, ou se envolver em 150 minutos de atividade física aeróbica de intensidade vigorosa por semana, ou uma combinação equivalente de atividade moderada e de intensidade vigorosa. III)Os adultos mais velhos, com mobilidade comprometida, devem realizar atividade física para melhorar o equilíbrio e evitar quedas em 3 ou mais dias por semana desde que com intensidade moderada a vigorosa. IV) Atividades de fortalecimento muscular, envolvendo grandes grupos musculares, deve ser feito em 2 ou mais dias por semana. V) Quando o idoso não pode fazer as quantidades recomendadas de atividade física, devido às condições de saúde, eles devem apenas se consultar periodicamente com o médico.
Estão corretas as alternativas:

(Concurso Milagres/2018) A Coluna vertebral é à base de sustentação do corpo, atuando diretamente nos movimentos dos membros superiores e inferiores, sendo a mais importante unidade funcional do corpo. Estende-se desde a base do crânio até a extremidade caudal do tronco. Formada de 33 vértebras superpostas e intercaladas por discos intervertebrais, 24 delas se unem para formar uma coluna flexível, classificadas como: ______, _______ e ________. Essas vértebras são denominadas verdadeiras, pois permanecem distintas por toda vida; Já as vértebras _______ são denominadas falsas, pois se fundem constituindo um único osso _______, assim como as vértebras _______, que formam o _______, tendo a pelve como a base da coluna. As vértebras articuladas entre si oferecem mobilidade da coluna vertebral, que tem suporte e proteção da medula espinhal, e movimento como uma das funções principais.
Com base no texto assinale a alternativa que preenche respectivamente de forma correta os espaços.

(Concurso Milagres/2018) O corpo humano é anatomicamente dividido em sistemas. Dentre esses sistemas reconhecemos no sistema nervoso duas partes fundamentais que são divididas topograficamente e também funcionalmente. Um é uma proporção de recepção de estímulos, de comando e desencadeadora de respostas. O outro está constituído por vias que conduzem os estímulos. Respectivamente estamos falando de quais sistemas?

(Concurso Milagres/2018) Por razões didáticas, convencionou-se chamar de origem à extremidade do músculo presa a peça óssea que não se desloca. Por contraposição, denomina-se inserção a extremidade do músculo presa à peça óssea que se desloca. Origem e inserção são também denominadas respectivamente de ponto fixo e ponto móvel. O musculo braquial (figura abaixo) prense-se na face anterior do úmero e da ulna, atravessando a articulação do cotovelo. Ao contrair-se executa a flexão do antebraço e consideramos sua extremidade umeral (proximal) como________ e sua extremidade ulnar (distal) como _______. Assinale a alternativa que completa o texto em relação à origem e inserção da figura abaixo:

(Concurso Milagres/2018) Considere a seguinte situação hipotética: Uma pessoa deseja se matricular em uma academia de musculação. Dentre os procedimentos adotados por um profissional de Educação Física são considerados respectivamente corretos os seguintes procedimentos de avaliação: