Questões de Concurso

A distensão dos músculos isquiotibiais é um estiramento ou laceração dos músculos localizados na parte posterior da coxa. Sobre a reabilitação e a prevenção desse tipo de lesão, analisar os itens.

I. A realização de alongamentos, mesmo após o desaparecimento da dor inicial, não é indicada para a reabilitação, uma vez que sua realização pode implicar retrocesso no quadro inflamatório.
II. O fortalecimento dos músculos isquiotibiais, após a reversão do quadro de distensão, é importante para equilibrá-los com o quadríceps e diminuir as chances de nova lesão.
III. Após a reabilitação deste tipo de lesão, ao retornar às atividades, o aquecimento apropriado deve ser enfatizado, bem como ser seguido por um aumento gradual da intensidade do esforço.

Está CORRETO o que se afirma:

Sobre os princípios do treinamento conhecidos como sobrecarga e adaptação, analisar os itens.

I. As variações na frequência, intensidade, volume e duração do treinamento são possibilidades de manipulação de elementos do treinamento para sobrecarregar o organismo de um indivíduo.
II. O princípio da adaptação pode ser definido como a busca pelo equilíbrio do organismo em resposta aos mais variados estímulos estressores.
III. Os princípios de sobrecarga e adaptação não estão interligados no treinamento, ou seja, agem de forma individualizada no organismo e um não têm influência sobre o outro.

Está CORRETO o que se afirma:

Assinalar a alternativa que apresenta, respectivamente, uma habilidade motora fundamental estabilizadora, uma habilidade motora fundamental locomotora, e uma habilidade motora fundamental manipulativa.

Em relação aos primeiros socorros prestados à um atleta consciente com suspeita de lesão vertebral, assinalar a alternativa que apresenta os procedimentos adequados.

Em uma das propostas para estudo e entendimento da aprendizagem motora, conhecida como Estágios de Fitts, é colocada forte ênfase na maneira como os processos cognitivos aplicados na performance motora mudam como função da prática. Sobre esse modelo de fases de aprendizagem motora, assinalar a alternativa que apresenta a sequência hierárquica CORRETA proposta por essa teoria.