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O futsal é uma das práticas de lazer mais populares do nosso país. Melo (2005), concorda que a prática esportiva pode contribuir para a saúde. Contudo, faz uma ressalva para aqueles que o praticam ocasionalmente. Segundo o autor, aqueles sedentários que praticam eventualmente o esporte em nome da saúde:
O chute é importante elemento do jogo de futsal, sendo ele promovido por um conjunto de músculos. Dos músculos abaixo, quais se envolvem diretamente no golpe dado na bola, o que caracteriza o chute:
Tênis e canoagem são modalidades esportivas que mobilizam as articulações da mão e do punho. Entre as lesões mais comuns que acometem o punho, Hall (2016) assinala as:
Para Silva-Grigoletto e colaboradores (2020), o treinamento funcional vem sendo compreendido pelo objetivo de:
Explorando os efeitos do treinamento funcional nas valências físicas de adolescentes, De Mello (2020) assinala que, após doze semanas de treinamento integrado, foi possível identificar adaptações em valências como: