Questões de Concurso

A aptidão física, em termos gerais, pode ser definida como a capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas. Esta característica humana pode derivar de fatores herdados, do estado de saúde, da alimentação e, principalmente, da prática regular de exercícios físicos.
Fonte: Nahas, M.V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 7. ed. Florianópolis: Ed. do Autor, 2017, p. 54.

Quando se pretende medir a aptidão física, deve-se ter em mente a divisão conceitual predominante na atualidade, que distingue a aptidão física relacionada à performance e a aptidão física relacionada à saúde. Marque a alternativa que apresenta elementos que compõem a aptidão física relacionada à saúde. 

O sistema de jogo, a tática e a técnica são fundamentais para a definição da estratégia das equipes em esportes coletivos, como por exemplo, no futebol. Dessa forma, o conhecimento sobre os conceitos dos sistemas e desses fundamentos são fundamentais para o profissional de Educação Física. Sobre esses conceitos, analise as afirmativas a seguir:

I- A tática é a capacidade de uma equipe utilizar estratégias para superar as deficiências e explorar as fraquezas do adversário.
II- A técnica dos fundamentos do futebol busca aumentar a eficiência do jogo, permitindo que os jogadores atinjam os objetivos com o mínimo de esforço.
III- O sistema de jogo é a forma como os jogadores se distribuem no campo, organizando defesa, meio-campo e ataque.

Está CORRETO o que se afirma em

De acordo com o modelo de desenvolvimento de Gallahue, Ozmun e Goodway (2013), o desenvolvimento motor está dividido em quatro fases motoras: reflexo, rudimentar, fundamental e especializada. Assim, baseado nelas, o profissional de Educação Física pode focar as suas estratégias de planejamento do ensino das habilidades motoras. Na fase motora especializada, os padrões de movimento fundamentais são refinados e combinados para formar as habilidades esportivas e outras habilidades de movimento complexo. Essa fase possui três estágios. Sobre esses estágios, leia as assertivas a seguir:

I- No estágio de transição, ocorrem as primeiras tentativas do indivíduo de combinar habilidades, sendo o período em que os aspirantes a atletas aprendem a treinar para aumentar a performance.
II- No estágio de aplicação, o indivíduo torna-se consciente de seus valores e limitações físicas e, dessa forma, pode-se trabalhar o polimento dos padrões de movimento característicos do iniciante.
III- No estágio de uso ao longo da vida, é fundamental o maior número de habilidades motoras possíveis, preparando o atleta para diferentes modalidades, de forma a maximizar a sua performance.

Está CORRETO o que se afirma em

O envelhecimento é um evento universal, pois todos os indivíduos de uma espécie experimentarão seus efeitos. A diminuição da reserva funcional é uma desses efeitos, que afeta o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. A prática da atividade física pode auxiliar na melhora ou manutenção da reserva funcional, minimizando o risco de uma série de consequências para o público idoso. É CORRETO afirmar que um desse benefícios é a redução do(a)

O treinamento de força isométrico há algumas décadas chegou a ser contraindicado para indivíduos hipertensos. Atualmente, a literatura discute a eficácia desse tipo de treinamento na redução da pressão arterial para esse público. Sobre os efeitos do treinamento de força isométrico, analise as afirmativas a seguir:

I- O treinamento de força isométrico pode reduzir a pressão arterial sistólica e diastólica de forma significativa, sendo os efeitos comparáveis aos de tratamentos farmacológicos.
II- A prática do treinamento de força isométrico deve ser realizada por no mínimo 30 minutos, 5 vezes por semana, para alcançar resultados clínicos.
III- Os exercícios de força isométrica mais utilizados nos estudos recentes incluem handgrip (pegada manual) e wall squat (agachamento contra a parede).
IV- O treinamento isométrico, embora eficaz na redução da pressão arterial, é menos acessível, pois exige equipamentos específicos e ambientes controlados.

Está CORRETO o que se afirma em