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Os princípios do treinamento esportivo são diretrizes que orientam o planejamento, a execução, a consolidação e o controle da preparação de um indivíduo. O princípio do treinamento esportivo conhecido como reversibilidade é entendido como:
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A avaliação antropométrica pode ser utilizada para investigar o estado nutricional de uma pessoa. É um método de investigação em nutrição baseado na aferição do peso, da altura e de outras medidas do corpo humano e na composição corporal global. Uma maneira simples e prática de determinar se a massa corporal (peso) de uma pessoa está dentro do recomendável para a saúde é por meio do cálculo do índice de massa corporal (IMC). Sobre o IMC, é CORRETO afirmar:
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As habilidades motoras são caracterizadas como ações com movimentos voluntários do corpo, aprendidas e orientadas para alcançar uma meta. As habilidades motoras também podem ser amplamente afetadas pela experiência, por fatores ambientais que podem alterar aspectos motores durante o processo de desenvolvimento. Entre as diversas formas de se classificar uma habilidade motora, Magill (2000) destaca a que, baseada na dimensão dos grupos musculares utilizados, é importante em diferentes áreas, principalmente no ambiente escolar. Segundo Magill (2000), as habilidades motoras podem ser classificadas em
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As lutas corporais fazem parte da cultura corporal do brasileiro e, atualmente, são bastante difundidas pelos meios de comunicação (televisão, jornais, rede mundial de computadores, entre outros). Para o ensino de lutas na escola, é relevante que o professor
A dança é uma manifestação artística que se caracteriza pelo uso do corpo para realizar movimentos ritmados, geralmente com o auxílio de sons ou de músicas. Essa é uma atividade que pode ser praticada por crianças, jovens, adultos e idosos, de forma individual ou coletiva. Para o ensino da dança na escola, é relevante que o professor
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