Questões de Concurso

A prática regular de exercícios físicos está associada a diversas alterações fisiológicas e neuroquímicas que podem influenciar positivamente o humor e a saúde mental. Diferentes hipóteses têm sido propostas para explicar os efeitos psicológicos promovidos pelo exercício, incluindo mecanismos relacionados a neurotransmissores, endocanabinóides e alterações na temperatura corporal.

Com base nesse contexto, analise as assertivas a seguir.

I- O exercício físico pode modular o humor via redução dos aumentos de noradrenalina e serotonina, sendo positivo para indivíduos depressivos que apresentam aumento crônico desses hormônios na corrente sanguínea.

II- Foi demonstrado que o exercício físico aumenta as concentrações séricas de endocanabinóides, sugerindo uma possível explicação para parte das mudanças psicológicas observadas após uma sessão de exercício físico.

III- A hipótese termogênica considera a elevação da temperatura corporal central como um dos mecanismos envolvidos na melhora do estado de humor, especialmente pela redução da ansiedade.

É CORRETO o que se afirma em:

A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida como uma importante aliada da saúde física e mental, contribuindo significativamente para a regulação do humor e do bem-estar psicológico. Entre os mecanismos envolvidos nesse processo, destaca-se a liberação de endorfinas e outros neurotransmissores associados à sensação de prazer e relaxamento. Sobre os efeitos do exercício físico no humor, analise as afirmativas a seguir:

I- A liberação de endorfinas após exercícios de alta intensidade pode favorecer o aumento da raiva e da ansiedade, sendo mais recomendados exercícios de baixa intensidade para a melhora do humor.

II- O volume do exercício, mas não sua intensidade, impacta significativamente as concentrações de endorfinas, de modo que exercícios de maior duração promovem maior liberação dessas substâncias e, consequentemente, melhora do humor.

III- A relação entre endorfinas e melhora do humor após o exercício não deve ser interpretada de forma simplista, uma vez que os efeitos positivos sobre o humor podem permanecer evidentes por até 120 minutos após a prática de exercícios físicos.

É CORRETO o que se afirma em:

Segundo a Teoria da Autodeterminação, elaborada por Edward Deci e Richard Ryan, a motivação exerce influência direta sobre a adesão e a permanência nas práticas físicas e esportivas. Essa teoria propõe que os indivíduos podem apresentar diferentes níveis de motivação — intrínseca, extrínseca ou ausência de motivação (amotivação) — durante a realização de uma atividade. Com base nesse contexto, analise as afirmativas a seguir.

I- Atividades intrinsecamente motivadas estão frequentemente associadas ao bem-estar psicológico, ao interesse, à satisfação, à alegria e à persistência na prática.

II- A motivação extrínseca ocorre quando uma atividade é realizada pelo prazer e pela satisfação proporcionados pelo processo de conhecer, explorar e aprofundar determinado conteúdo ou experiência.

III- Amotivação intrínseca pode ser subdividida em três tipos: “para saber”, “para realizar” e “para experimentar estímulos”.

IV- A amotivação caracteriza indivíduos que ainda não conseguem identificar razões ou objetivos claros para realizar determinada atividade.

É CORRETO o que se afirma em:

Sobre as abordagens didático-pedagógicas da Educação Física, analise as afirmativas a seguir.

I- Na abordagem construtivista-interacionista, o jogo é privilegiado como instrumento pedagógico.

II- A abordagem desenvolvimentista está centrada na prática de atividades voltadas à aquisição da aptidão física.

III- A abordagem crítico-superadora fundamenta-se no discurso da justiça social no contexto de sua prática.

É CORRETO o que se afirma em: