Questões de Concurso

A estruturação de programas de hidroginástica requer conhecimento sobre periodização, métodos de treinamento e adaptações específicas ao meio aquático.
A prescrição deve considerar objetivos, características dos praticantes e princípios do treinamento desportivo. Considerando os fundamentos do planejamento, é correto afirmar que:

A prática baseada em evidências fundamenta intervenções seguras em hidroginástica. Estudos demonstram efeitos específicos sobre variáveis hemodinâmicas, capacidade funcional e qualidade de vida. O profissional deve conhecer os resultados consolidados para prescrição adequada. Considerando os achados científicos, é correto afirmar que:

Na prescrição de exercícios e atividades físicas para o idoso, o profissional de educação física deve ter em mente que tais práticas devem proporcionar melhoria na capacidade física, diminuindo os efeitos nocivos consequentes do processo do envelhecimento e produzindo mais independência. Considerando os efeitos positivos da prática de exercícios e atividades físicas para os idosos, analise as afirmativas a seguir.

I. Têm se observado melhoras significativas na força muscular, massa muscular, densidade mineral óssea e capacidades fun cionais (por exemplo, flexibilidade) em pessoas idosas que participam de treinamento de força.
II. Ainda que seja consenso acerca da importância da prática de exercícios e atividades físicas em todos os grupos populacionais e faixas etárias, estudos realizados nessa área ainda não detectaram relação entre inatividade física e risco de doenças cardiovasculares. Até então, as análises não têm indicado risco de doenças cardiovasculares em indivíduos inativos quando os compara com os ativos; pressuposto que se estende para a população idosa.
III. Algumas melhoras significativas com a prática de exercícios e atividades físicas são percebidas bem no início do treinamento com idosos como no perfil lipídico; na tolerância à glicose e da sensibilidade à insulina; na saúde mental; na preservação de níveis mais altos de capacidade funcional, particularmente na esfera cardiovascular e muscular; e na prevenção da sarcope nia e obesidade.
IV. Pode-se afirmar que um dos objetivos da prática de exercícios e atividades físicas e da reabilitação cardiovascular no idoso é melhorar ao máximo a capacidade funcional. Esses objetivos são alcançados por meio de programas que visam aumentar a capacidade aeróbica, força muscular e flexibilidade. Esse grupo etário, entretanto, exige cuidadoso levantamento de co morbidades que, no mínimo, podem interferir diretamente com a modalidade e a intensidade do exercício.

Está correto o que se afirma em

O processo de envelhecimento é caracterizado por mudanças graduais nos aspectos biopsicossociais do indivíduo, incluindo a perda das aptidões funcionais, a diminuição das capacidades físicas e a redução das interações sociais. Esses fatores contribuem diretamente para a diminuição da prática de atividades físicas entre os idosos. Considerando esse contexto, analise as afirmativas a seguir e assinale-as como verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) O envelhecimento é um processo global, que ocorre simultaneamente em todas as partes do organismo, mas não está necessariamente associado ao desenvolvimento de doenças.

( ) As alterações fisiológicas no idoso estão principalmente relacionadas à redução da força muscular, o que compromete a mobilidade e a funcionalidade geral do organismo.

( ) O idoso que depende de um cuidador enfrenta maiores dificuldades em melhorar sua qualidade de vida, devido à limitação da mobilidade e da autonomia.

( ) Para promover eficazmente a saúde do idoso, é fundamental focar exclusivamente na prevenção de doenças cardiovasculares, desconsiderando outros fatores relevantes para a sua saúde.

A sequência correta é:

(PMM/URCA 2025) Durante o planejamento das ações de um grupo de atividade física para idosos hipertensos acompanhados pela Atenção Primária à Saúde (APS), o Educador Físico observou que parte dos participantes apresentava limitação de mobilidade, perda de equilíbrio e insegurança ao realizar tarefas cotidianas, como subir degraus e se levantar de cadeiras. Ao elaborar o Projeto Terapêutico Singular (PTS), a equipe multiprofissional propôs a realização de atividades em circuito, com foco em equilíbrio, força muscular, coordenação motora e socialização. Considerando os princípios da prescrição de exercícios para populações especiais, a função social da Educação Física na APS e as recomendações das diretrizes de saúde e envelhecimento ativo, a escolha das atividades deve priorizar: