2. Questões de Concurso

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(PMM/URCA 2025) Durante o acompanhamento de um idoso de 70 anos em treinamento resistido, o educador físico observa dificuldade na extensão completa dos joelhos durante o exercício "cadeira extensora". Considerando os princípios cinesiológicos e de ativação muscular, a causa mais provável é:
(PMM/URCA 2025) Analise as proposições sobre os tipos de ação muscular e suas implicações cinesiológicas:

( ) Em uma contração concêntrica, o torque muscular excede o torque resistivo, resultando em aceleração positiva.
( ) Na contração excêntrica, o trabalho mecânico é positivo e o músculo encurta.
( ) A contração isométrica apresenta trabalho mecânico nulo, embora haja gasto energético.
( ) As ações musculares concêntricas produzem maior tensão máxima que as excêntricas.
( ) O controle motor durante ações excêntricas requer maior ativação neural para estabilização articular.

Assinale a alternativa correta:
(PMM/URCA 2025) Durante o planejamento de um programa de força máxima, o profissional de Educação física decide incluir o exercício supino reto com barra. Para otimizar a eficiência biomecânica e reduzir risco de impacto subacromial, deve-se:
(PMM/URCA 2025) Um profissional de Educação Física realiza análise biomecânica do exercício rosca direta. Ao aumentar o comprimento do antebraço (distância entre o eixo do cotovelo e a linha de aplicação da força), o torque gerado sobre a articulação:
(PMM/URCA 2025) Durante a análise do exercício levantamento terra (deadlift), considere as ações musculares predominantes em cada fase do movimento.

1. Início da elevação (barra no solo)
2. Fase média (extensão de joelhos e quadril)
3. Fase final (posição ereta)

( ) Contração excêntrica do quadríceps e isquiotibiais.
( ) Contração concêntrica de glúteo máximo e eretores da espinha.
( ) Ação isométrica estabilizadora do core e dos músculos paravertebrais.

A sequência correta é:
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