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  4. Assunto - Conceitos e Aplicação de Exercícios

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Durante a prática de exercícios físicos, o corpo humano necessita de um suprimento adequado de oxigênio para a produção de energia nas células musculares. Um atleta, após um treino intenso e prolongado, relata fadiga muscular e dificuldade em manter o ritmo. Analise o processo fisiológico de produção de energia aeróbica no músculo esquelético.
Um fisioterapeuta está elaborando um programa de reabilitação para um paciente em pós-operatório de reconstrução de ligamento cruzado anterior. O objetivo é restaurar a força muscular, a propriocepção e a capacidade funcional do membro inferior. Para isso, ele planeja incluir exercícios que variam em intensidade, volume e tipo de contração muscular. Considerando os princípios de prescrição de exercícios, qual das seguintes opções descreve corretamente a aplicação de exercícios para otimizar a recuperação?
Um paciente de 65 anos, com histórico de sedentarismo e queixa de dor lombar crônica, foi encaminhado a um fisioterapeuta. Durante a avaliação, o profissional identificou fraqueza na musculatura do core e encurtamento dos isquiotibiais. Para iniciar o tratamento, o fisioterapeuta planeja introduzir exercícios de fortalecimento e alongamento, visando melhorar a postura e reduzir a dor.
Um paciente de 65 anos, após um acidente vascular cerebral (AVC), apresenta dificuldade em realizar movimentos de aproximação dos membros superiores em relação ao plano mediano do corpo. O fisioterapeuta, ao avaliar a funcionalidade do paciente, precisa descrever esse tipo de movimento para orientar o plano de reabilitação. Considerando os conceitos de movimento corporal, assinale a alternativa que descreve corretamente o movimento descrito.
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