2. Questões de Concurso

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Analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I.O exercício físico aeróbio regular contribui para a redução da pressão arterial de repouso do praticante.
PORQUE
II.O tecido muscular esquelético é composto por fibras de contração lenta e por fibras de contração rápida.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta: 
O conhecimento das bases fisiológicas do exercício contribui para o planejamento de atividades físicas seguras e adequadas ao contexto escolar. Durante uma atividade aeróbica de intensidade moderada, a resposta fisiológica esperada do organismo é o(a)
Conforme João (2019), “O corpo humano utiliza material orgânico como carboidratos, proteínas e gorduras (macronutrientes) e transforma seus substratos (glicose, aminoácidos e triacilglicerol) em energia química para ser utilizada pela célula sempre que necessário [...]. Os alimentos e seus substratos energéticos são transformados pelo nosso organismo em uma única moeda energética quimicamente chamada de adenosina trifosfato – ATP”. Nessa perspectiva, a principal estrutura celular responsável pela produção de ATP é o(a):
Segundo João (2019), "O aumento acentuado da obesidade e sobrepeso são assuntos que vêm ganhando grande destaque em todas as áreas da saúde, justificando a necessidade de intervenções para reverter esse quadro”. Com base nisso, a prática regular de atividades físicas pode contribuir, de certa forma, com essa reversão, já que o aumento da taxa metabólica de repouso leva a um aumento do gasto energético diário. Isso ocorre no organismo, entre outros fatores, devido ao aumento do(a):
Durante uma atividade esportiva com crianças, o facilitador percebe que parte do grupo inicia a prática física sem qualquer preparação, enquanto outros apresentam movimentos muito intensos logo nos primeiros minutos. Para organizar adequadamente a sessão, decide iniciar com atividades de intensidade progressiva e movimentos gerais relacionados à modalidade que será praticada. Essa estratégia tem como principal finalidade: 
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