Questões de Concurso

Entre as estratégias utilizadas para o desenvolvimento da aptidão física relacionada à saúde, destaca-se o treinamento concorrente, caracterizado pela combinação de exercícios de força e de endurance em uma mesma sessão ou período de treinamento.
A respeito dessa estratégia, assinale a afirmativa correta.

A avaliação da composição corporal pode ser realizada por diferentes métodos, que se distinguem pelos princípios adotados para estimar os compartimentos corporais.
Considerando as características dos principais métodos empregados na prática profissional, analise as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) A bioimpedância elétrica baseia-se na oposição oferecida pelos tecidos corporais à passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade, sendo influenciada, entre outros fatores, pelo estado de hidratação do avaliado.
( ) Na pesagem hidrostática, indivíduos com maior densidade corporal tendem a apresentar menor proporção relativa de gordura corporal, uma vez que o tecido adiposo possui densidade inferior à da massa livre de gordura.
( ) A plestimografia por deslocamento de ar estima o volume corporal a partir das variações de pressão observadas em uma câmara fechada, utilizando princípios derivados da Lei de Boyle. As afirmativas são, respectivamente,

O gráfico a seguir apresenta o modelo de capacidade e carga de risco para doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). Nesse modelo, a capacidade metabólica contribui para a manutenção da homeostase e reduz o risco de DCNT, enquanto a carga metabólica desafia a homeostase e aumenta esse risco. Entre os fatores associados à carga metabólica, o modelo inclui a inatividade física.
[Adaptado de Wells & Shirley. Body composition and the monitoring of noncommunicable chronic disease risk. Glob Health Epidemiol Genom.2016.]

Com base nas informações disponíveis no gráfico assim como na interpretação do modelo apresentado, assinale a afirmativa correta.

Um profissional de Educação Física atua em um programa multiprofissional de promoção da saúde e deseja prescrever treinamento resistido para melhorar a força muscular de adultos saudáveis.
Considerando as recomendações do Posicionamento Oficial do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM,2025), assinale a afirmativa correta.

Um profissional de Educação Física utilizou a equação preditiva do teste de Rockport (1 milha) para estimar o consumo máximo de oxigênio (VO₂máx) de usuários de um programa de promoção da saúde. Essa equação considera as variáveis sexo, idade, peso corporal, frequência cardíaca ao final do teste e tempo para completar o protocolo. Mantidas inalteradas todas as demais variáveis, assinale a alteração que tende a produzir uma estimativa mais alta de VO₂máx.