Questões de Concurso

Concurso: Prefeitura de Jacobina - BA

Concurso: Prefeitura de Jacobina - BA
Cargo: Professor de Educação Básica ( Educação Física )
Ano: 2025

Ano:

2025

Banca:

ISET

Cargo:

Professor de Educação Básica ( Educação Física )

Disciplina: Educação Física

FC687452

Dificuldade em análise

notificar erro

Notificar erro

Motivo:

Há um erro no enunciado e/ou alternativas

A resposta no gabarito oficial é outra

A disciplina ou assunto estão incorretos

A questão foi anulada

A questão está desatualizada

Informe mais detalhes

Erro de digitação ou português

As alternativas não aparecem

As imagens não aparecem

As imagens estão ilegíveis

Outro (especifique)

Alternativa A

Alternativa B

Alternativa C

Alternativa D

Alternativa E

Descrição

Acertou

Errou

adicionar questão na lista de favoritas

remover questão da lista de favoritas

Acerca da relação entre tempo de recuperação e desenvolvimento da força e potência muscular em treinamentos resistidos, é correto afirmar que:

(a)

A recuperação entre séries deve ser inferior a 30 segundos para maximizar a força máxima e a potência anaeróbica.

(b)

Longos intervalos (>3 min) reduzem a resposta hormonal anabólica aguda e devem ser evitados em treinos voltados à hipertrofia muscular.

(c)

Intervalos de 2 a 5 minutos são indicados para treinos voltados ao desenvolvimento da força e da potência máxima, por permitirem recuperação quase completa dos sistemas ATPCP e maior desempenho neuromuscular.

(d)

Intervalos curtos são mais eficazes para estimular as fibras do tipo IIb, que são menos fatigáveis e mais responsivas ao volume contínuo.

(e)

A recuperação ideal é aquela que mantém a frequência cardíaca acima de 140 bpm, independentemente da modalidade de treino de força.

Concurso: Prefeitura de Jacobina - BA

Concurso: Prefeitura de Jacobina - BA
Cargo: Professor de Educação Básica ( Educação Física )
Ano: 2025

Ano:

2025

Banca:

ISET

Cargo:

Professor de Educação Básica ( Educação Física )

Disciplina: Educação Física

FC687450

Dificuldade em análise

notificar erro

Notificar erro

Motivo:

Há um erro no enunciado e/ou alternativas

A resposta no gabarito oficial é outra

A disciplina ou assunto estão incorretos

A questão foi anulada

A questão está desatualizada

Informe mais detalhes

Erro de digitação ou português

As alternativas não aparecem

As imagens não aparecem

As imagens estão ilegíveis

Outro (especifique)

Alternativa A

Alternativa B

Alternativa C

Alternativa D

Alternativa E

Descrição

Acertou

Errou

adicionar questão na lista de favoritas

remover questão da lista de favoritas

Em relação aos mecanismos fisiológicos de adaptação muscular induzidos pelo treinamento de força e resistência, assinale a alternativa correta:

(a)

O aumento da força muscular ocorre principalmente por hipertrofia das fibras do tipo I, devido à sua alta capacidade glicolítica e de recrutamento neural.

(b)

No treinamento de resistência, há predomínio da via anaeróbica alática, com menor recrutamento mitocondrial e aumento expressivo da síntese proteica.

(c)

A hipertrofia sarcoplasmática resulta em maior densidade de proteínas contráteis e aumento da força máxima absoluta.

(d)

O treinamento de força promove adaptações neurais nas fases iniciais, seguidas de hipertrofia, enquanto o de resistência induz maior capilarização, densidade mitocondrial e eficiência metabólica.

(e)

Em ambos os tipos de treinamento, a resposta aguda hormonal limita-se à secreção de adrenalina e não influencia diretamente os processos adaptativos musculares.

Concurso: Prefeitura de Jacobina - BA

Concurso: Prefeitura de Jacobina - BA
Cargo: Professor de Educação Básica ( Educação Física )
Ano: 2025

Ano:

2025

Banca:

ISET

Cargo:

Professor de Educação Básica ( Educação Física )

Disciplina: Educação Física

FC687449

Dificuldade em análise

notificar erro

Notificar erro

Motivo:

Há um erro no enunciado e/ou alternativas

A resposta no gabarito oficial é outra

A disciplina ou assunto estão incorretos

A questão foi anulada

A questão está desatualizada

Informe mais detalhes

Erro de digitação ou português

As alternativas não aparecem

As imagens não aparecem

As imagens estão ilegíveis

Outro (especifique)

Alternativa A

Alternativa B

Alternativa C

Alternativa D

Alternativa E

Descrição

Acertou

Errou

adicionar questão na lista de favoritas

remover questão da lista de favoritas

Em relação às recomendações nutricionais para a prática de atividade física de resistência prolongada, analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa correta:

(a)

A depleção dos estoques hepáticos de glicogênio não interfere no desempenho esportivo, desde que a hidratação seja mantida com eletrólitos.

(b)

A recomendação de ingestão de carboidratos durante atividades superiores a 90 minutos é de aproximadamente 90g/hora, preferencialmente na forma de múltiplos transportadores.

(c)

A utilização de lipídios como fonte energética é priorizada nos exercícios de alta intensidade e curta duração, em detrimento dos carboidratos.

(d)

Durante esforços prolongados, a ingestão de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) deve ser evitada, pois aumenta a fadiga central.

(e)

A supercompensação de glicogênio só é eficaz quando feita com eliminação total de exercícios nos sete dias que antecedem a competição.

Concurso: Prefeitura de Jacobina - BA

Concurso: Prefeitura de Jacobina - BA
Cargo: Professor de Educação Básica ( Educação Física )
Ano: 2025

Ano:

2025

Banca:

ISET

Cargo:

Professor de Educação Básica ( Educação Física )

Disciplina: Educação Física

FC687448

Dificuldade em análise

notificar erro

Notificar erro

Motivo:

Há um erro no enunciado e/ou alternativas

A resposta no gabarito oficial é outra

A disciplina ou assunto estão incorretos

A questão foi anulada

A questão está desatualizada

Informe mais detalhes

Erro de digitação ou português

As alternativas não aparecem

As imagens não aparecem

As imagens estão ilegíveis

Outro (especifique)

Alternativa A

Alternativa B

Alternativa C

Alternativa D

Alternativa E

Descrição

Acertou

Errou

adicionar questão na lista de favoritas

remover questão da lista de favoritas

Sobre os efeitos da ingestão proteica no contexto do exercício físico, é correto afirmar:

(a)

A ingestão de proteínas antes do exercício reduz drasticamente a síntese proteica muscular devido à competição com os carboidratos na via glicolítica.

(b)

A absorção de proteínas de origem vegetal, como a soja, é superior à de proteínas de origem animal, como a whey protein, especialmente durante o período de recuperação muscular.

(c)

O consumo proteico ideal para atletas de força deve restringir-se a até 0,5g/kg/dia, para não comprometer a função renal a longo prazo.

(d)

A proteína só deve ser consumida 4 a 6 horas após o exercício, pois o consumo imediato pode interferir negativamente no processo inflamatório natural da recuperação.

(e)

A síntese proteica pós-exercício é potencializada quando há ingestão combinada de proteínas de rápida absorção e carboidratos de alto índice glicêmico, em função da liberação de insulina.