2. Questões de Concurso

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Para garantir a segurança e a eficácia de um programa de treinamento físico, é essencial que o professor de Educação Física compreenda e aplique os princípios científicos do treinamento. Um desses princípios postula que as adaptações fisiológicas são específicas ao tipo de estímulo aplicado. Qual princípio do treinamento físico é descrito?
Após a realização de um exercício físico intenso, o consumo de oxigênio (VO2) não retorna imediatamente aos níveis de repouso, permanecendo elevado por um período. Este fenômeno fisiológico é conhecido como Consumo Excessivo de Oxigênio Pós-Exercício (EPOC). Qual dos seguintes processos é o principal responsável pela fase rápida do EPOC, que ocorre nos primeiros minutos após o exercício?
“As instruções não explicam o aprendizado; o desenvolvimento sim” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

“Convergência das exigências da tarefa, da biologia do indivíduo e das condições do ambiente, tornando-o apropriado o domínio de determinada habilidade”

O conceito refere-se a qual fator que afeta o desenvolvimento motor?
O consumo de oxigênio (VO2) durante o exercício aumenta com a intensidade até atingir um platô, mesmo com o aumento da carga de trabalho. Este platô fisiológico, que representa a capacidade máxima do corpo de captar, transportar e utilizar oxigênio, é denominado: 
Um indivíduo interrompe seu programa de treinamento de força por seis semanas. Ao retornar, ele constata que não consegue mais levantar as mesmas cargas de antes. Este fenômeno é um exemplo prático de qual princípio do treinamento físico?
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