2. Questões de Concurso

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A nutrição adequada é essencial para o desempenho nas atividades físicas e para a saúde geral. Os macronutrientes desempenham funções específicas no fornecimento de energia e na recuperação muscular. Assinale a alternativa que descreve corretamente a função principal dos carboidratos no contexto do exercício físico.
“O coração proporciona impulso para o fluxo sanguíneo” (MACARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

As câmaras ocas do lado direito do coração realizam quais funções cruciais?
“O principal propósito do sistema respiratório é fornecer um meio de trocas gasosas entre o ambiente externo e o corpo” (POWERS & HOWLEY, 2017).
O movimento do ar indo do meio ambiente para dentro dos pulmões é chamado de ventilação pulmonar e ocorre por meio de um processo chamado de:
Por ser o futebol um esporte complexo, que necessita do diálogo entre aspectos físicos, técnicos e psicológicos, e que exige de seus atletas múltiplas demandas fisiológicas, elaborar um programa de treinamento não é uma tarefa fácil. Com base em Barros e Guerra (2004), os treinamentos devem ser divididos em treinamento aeróbio, treinamento anaeróbio láctico, treinamento anaeróbio aláctico, treinamento de velocidade, treinamento de flexibilidade. para os autores, o treinamento anaeróbio láctico tem por objetivo: 
A velocidade dos movimentos é uma demanda relevante para os/as praticantes de tênis de mesa. Para Cronin e Blazevich (2011), o tempo de reação consiste no tempo consumido desde o(a):
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