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Leia o estudo de caso a seguir:


Durante visita domiciliar a uma família com duas crianças em idade escolar, o agente comunitário de saúde observa que as refeições se baseiam em macarrão instantâneo, embutidos, biscoitos recheados e refrigerantes. A responsável relata pouco tempo para cozinhar e afirma que esses produtos são mais práticos e agradam às crianças. Não há relato de restrição alimentar ou de doença diagnosticada entre os moradores.


Com base no caso apresentado e nas recomendações do guia alimentar oficial brasileiro, assinale a alternativa CORRETA.

Ainda sobre a gastronomia sustentável, julgue os itens a seguir:



I. A escolha de alimentos ultraprocessados é recomendável para uma gastronomia saudável.


II. Aumentar o desperdício de alimentos é o principal objetivo da gastronomia saudável.


III. Priorizar frutas, verduras e legumes faz parte da gastronomia saudável.



Assinale a alternativa correta:

Conforme o Guia Alimentar da População Brasileira, julgue os itens a seguir:



I. Embora o alimento ultraprocessado mantenha a identidade básica e a maioria dos nutrientes do alimento do qual deriva, os ingredientes e os métodos de processamento utilizados na fabricação alteram de modo desfavorável a composição nutricional.


II. Alimentos in natura são fabricados pela indústria com a adição de sal ou açúcar ou outra substância de uso culinário a alimentos in natura para torná-los duráveis e mais agradáveis ao paladar.


III. Alimentos ultraprocessados são produtos derivados diretamente de alimentos e são reconhecidos como versões dos alimentos originais.



Assinale a alternativa correta:

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A respeito dos alimentos ultraprocessados, julgue os itens a seguir:



I. Devido a seus ingredientes, alimentos ultraprocessados – como biscoitos recheados, salgadinhos “de pacote”, refrigerantes e macarrão “instantâneo” – são nutricionalmente balanceados.


II. A fabricação de alimentos ultraprocessados, feita em geral por indústrias de grande porte, envolve diversas etapas e técnicas de processamento e muitos ingredientes, incluindo sal, açúcar, óleos e gorduras e substâncias de uso exclusivamente industrial.


III. Sorvetes e balas são exemplos de alimentos ultraprocessados.



Assinale a alternativa correta:

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Sobre os óleos, gorduras, sal e açúcar, assinale a alternativa incorreta: