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Considerando os processos adaptativos ao treinamento resistido, é incorreto afirmar que a hipertrofia muscular ocorre de forma semelhante em fibras do tipo I e tipo II, independentemente das cargas utilizadas, pois o tipo de fibra muscular, juntamente com a intensidade do estímulo, é determinante para a magnitude e a especificidade das adaptações hipertróficas.
Durante treinamento em altitude moderada, um grupo de corredores apresentou elevação dos níveis de EPO e consequente aumento da produção de hemácias. Apesar disso, a performance durante os primeiros dias de treino caiu, devido à redução parcial da pressão de O?. Tal resposta aguda é esperada e faz parte das adaptações crônicas benéficas ao treinamento em condições hipóxicas
Com base na literatura científica contemporânea sobre os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) em indivíduos destreinados, é correto afirmar que os efeitos agudos, como a elevação da frequência cardíaca, da pressão arterial e da produção de lactato, associados à melhora temporária da sensibilidade insulínica, justificam sua aplicação como ferramenta de intervenção em programas de promoção da saúde pública, mesmo em populações previamente sedentárias. 
Sob a ótica da prescrição do treinamento resistido em populações idosas institucionalizadas, é correto afirmar que a adoção de séries com 15 a 20 repetições, associadas a baixa carga e ênfase nos grandes grupos musculares, representa uma estratégia fisiologicamente fundamentada, pois prioriza a manutenção da funcionalidade motora, minimiza o risco de lesões osteoarticulares e atua como medida preventiva contra a sarcopenia, segundo as diretrizes internacionais de exercício para idosos.
No treinamento de equipes de esportes coletivos, a modelagem é realizada a partir da possibilidade de analogias entre o momento do treinamento e o jogo. Para construção de modelos mais próximos da realidade, devese pautar os princípios de 
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