2. Questões de Concurso

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O volume de treinamento compreende, além da duração das sessões, a quantidade de quilos erguidos, o número de exercícios realizados e a quantidade de séries e repetições executadas. De acordo com Bompa (2001), os incrementos no volume do treinamento de força dependem da: 
No Atletismo, o planejamento do treinamento deve considerar diferentes princípios científicos, de modo a favorecer o desempenho dos atletas nas provas de corridas, saltos, arremessos e lançamentos. Entre esses princípios científicos do treinamento esportivo, Dantas (1995) descreve que o princípio da continuidade/reversibilidade estabelece que:
Para planejar o melhor treinamento para determinado tipo de atleta, é fundamental dominar os conhecimentos da área da fisiologia do esporte e do exercício. Portanto, de acordo com Kenney et al. (2020), o treinamento intervalado consiste em: 
Dominar os diversos tipos de treinamento físico é fundamental para a prática do BMX. Nesse sentido, a respeito da velocidade do movimento durante a realização do treinamento isocinético, Kenney et al. (2020) afirma que, nesse treinamento, a velocidade do movimento se mantém: 
No BMX, a execução correta de saltos e de manobras e o controle da bicicleta em terrenos irregulares dependem diretamente da consolidação de padrões motores. Segundo Gallahue e Ozmun (2005), a fase motora fundamental é composta pelos estágios denominados: 
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