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A Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB), Lei nº 9.394/96, estabelece que a educação física é componente curricular obrigatório da educação básica, integrada à proposta pedagógica da escola, sendo sua prática facultativa ao aluno maior de dezoito anos que cumpra jornada de trabalho igual ou superior a seis horas, tenha prole ou esteja prestando serviço militar inicial.
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A prática de exercícios, sob a perspectiva da saúde e do lazer, deve sempre priorizar a intensidade máxima do esforço para garantir a efetividade dos resultados, dispensando a necessidade de monitoramento da frequência cardíaca em populações sem histórico de doenças crônicas.
No futebol, um sistema defensivo por zona pressupõe que cada jogador seja responsável por marcar um adversário específico, independentemente da posição deste em campo, garantindo uma marcação individualizada e constante.
No futebol de salão (futsal), uma das regras fundamentais que o diferencia do futebol de campo é a impossibilidade de o goleiro tocar a bola com as mãos fora da área de gol, sendo essa infração punida com tiro livre direto.
Na natação, de acordo com as regras oficiais, o estilo medley individual exige que o nadador nade os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.
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