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No que se refere ao treinamento aeróbico no Judô, Franchini (2008) ressalta que à medida que o atleta melhora seu condicionamento aeróbio recomenda-se:
Com relação as sessões de treino de Judô, Franchini (2008) aponta que é importante ter o conceito de que as atividades genéricas de condicionamento:
Ao parar de treinar, todas as adaptações resultantes do programa de treinamento são perdidas. Este princípio básico do treinamento, caracteriza-se pelo princípio da:
Para Franchini (2008) um erro comum no treinamento do Judô é:
As áreas que representam a junção entre ossos ou a junção entre ossos e demais tecidos nos diferentes segmentos corporais, denominam-se: