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Durante a reabilitação musculoesquelética, o fisioterapeuta deve considerar a manipulação das variáveis do exercício resistido (carga, séries, repetições e intervalos) para ajustar o volume e a intensidade do treino. Qual das alternativas representa corretamente a relação entre essas variáveis na prática clínica?
A campanha Choosing Wisely, lançada em 2012 pela Fundação Americana de Medicina Interna e adotada por diferentes associações profissionais de saúde em mais de 30 países, busca reduzir práticas de baixo valor e incentivar uma tomada de decisão mais consciente. No Brasil, a Associação Brasileira de Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Esportiva (ABRAFITO) é uma das entidades que aderiram à campanha, elaborando recomendações específicas para a prática fisioterapêutica. Considerando os princípios fundamentais do Choosing Wisely, assinale a alternativa correta. 
A campanha internacional Choosing Wisely, lançada em 2012 pela Fundação Americana de Medicina Interna, busca reduzir práticas de baixo valor em saúde. Diferentemente de iniciativas centradas apenas em corte de custos, a campanha destaca que seu propósito é promover qualidade, segurança e tomada de decisão compartilhada, incentivando diálogos entre profissionais de saúde e pacientes sobre exames, procedimentos e tratamentos que podem não ser necessários. Considerando esses princípios, assinale a alternativa correta.
Mulher de 47 anos, bancária, apresenta dor lombar crônica há 8 meses. Foi submetida a diferentes abordagens em outros serviços, incluindo uso de palmilhas, colete lombar e sessões regulares de eletroterapia isolada, sem melhora significativa. Nega sinais de alerta (trauma, perda de peso, febre, história de câncer). No exame físico, apresenta dor moderada à flexão lombar e discreta limitação de mobilidade, sem déficits neurológicos. Questiona o fisioterapeuta se deve manter o uso do colete lombar e das palmilhas, pois acredita que “sem esses apoios a coluna vai piorar”. Segundo as recomendações do Choosing Wisely em fisioterapia, qual deve ser a conduta mais adequada?
Paciente de 30 anos, trabalhador administrativo, procura atendimento com dor lombar há 3 semanas, iniciada após longos períodos permanecendo sentado no trabalho. Refere dor contínua, sem irradiação para os membros inferiores, sem alterações de sensibilidade ou força. Nega trauma, febre, perda de peso, história de câncer ou outros sinais de alarme. No exame clínico, apresenta mobilidade preservada, sem déficits neurológicos ou alterações relevantes nos testes específicos. Apesar da ausência de sinais de gravidade, o paciente demonstra preocupação intensa e insiste em realizar exames de imagem para “confirmar a causa da dor”. Segundo as recomendações de boas práticas, qual deve ser a conduta inicial do fisioterapeuta?