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I.O princípio da variabilidade orienta a substituição constante de exercícios em todos os ciclos de treinamento, independentemente dos objetivos específicos, a fim de evitar estagnação fisiológica e desmotivação psíquica.
II.O princípio da individualidade biológica reconhece as diferenças fisiológicas e psicossociais entre os indivíduos, sendo indispensável para adequar o treinamento às capacidades e limitações de cada pessoa.
III.O princípio da especificidade indica que a adaptação do organismo ao exercício depende do tipo de estímulo aplicado, devendo o treinamento estar direcionado às necessidades da modalidade ou objetivo pretendido.
Está correto o que se afirma em:
Coluna A (termos): 1.Torre. 2.Bispo. 3.Peões
Coluna B (descrições): (__)Com exceção aos primeiros movimentos, em que cada peça pode andar duas casas, elas se movem apenas uma casa por vez. Além disso, caso haja uma peça oponente na sua frente, a peça não pode ser movida ou capturá-la.
(__)Se movimenta por qualquer número de quadrados vazios, seja na vertical ou na horizontal. Caso alguma peça do jogador oponente estiver no caminho, pode capturá-la e ocupar seu lugar.
(__)Pode se mover por qualquer número de quadrados livres nas direções diagonais. Além disso, também pode capturar uma peça que eventualmente esteja no caminho, parando no local ocupado por ela.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência da associação correta dos itens acima, de cima para baixo:
O crescimento corporal infantil é regulado por mecanismos hormonais e ambientais complexos, com efeitos diferenciados ao longo das fases do desenvolvimento. Durante a infância e a adolescência, distintos estímulos endógenos e exógenos modulam a maturação dos tecidos e a velocidade de crescimento, sendo essencial conhecer esses fatores para monitorar padrões saudáveis de evolução estatural e ponderal. Sobre o tema, analise as afirmativas a seguir:
I.O hormônio do crescimento (GH) atua indiretamente por meio do IGF-1, estimulando a proliferação de condrócitos nas placas epifisárias, além de promover síntese proteica e lipólise, especialmente em resposta ao exercício físico e hipoglicemia.
II.O crescimento na adolescência é impulsionado exclusivamente pelos estrogênios nas meninas e pela testosterona nos meninos, sendo esses os únicos hormônios responsáveis pelo pico de crescimento puberal e pelo fechamento das epífises.
III.Crianças em ambientes afetivamente instáveis, vítimas de negligência ou violência doméstica, podem apresentar prejuízo no crescimento linear e no desenvolvimento neuropsicomotor, mesmo em condições nutricionais adequadas.
Está correto o que se afirma em:
(__)A preparação psicológica voltada ao rendimento esportivo envolve o desenvolvimento de habilidades como concentração, controle emocional e motivação, sendo fundamental para o desempenho em ambientes de alta pressão competitiva.
(__)A autoconfiança do atleta depende quase exclusivamente dos resultados obtidos nas competições, sendo secundária a influência de fatores cognitivos internos como diálogo interno e percepção de autoeficácia.
(__)A regulação do estresse competitivo ocorre de maneira padronizada entre os atletas de alto rendimento, uma vez que todos apresentam respostas fisiológicas e comportamentais semelhantes em eventos de alta exigência emocional.
(__)O treinamento de habilidades psicológicas pode ser estruturado de forma sistemática, com uso de técnicas como visualização, relaxamento, estabelecimento de metas e reestruturação cognitiva.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I.A promoção da saúde, segundo a PNPS, ultrapassa a perspectiva educativa e comportamental, sendo compreendida como estratégia intersetorial voltada à construção de políticas públicas saudáveis e à ampliação da autonomia individual e coletiva.
II.A prevalência de inatividade física não é considerada critério epidemiológico relevante para definição de prioridades na PNPS, pois a prática corporal está associada principalmente à estética, não influenciando de modo significativo os indicadores de morbimortalidade.
III.A institucionalização da promoção da saúde no SUS reflete uma mudança paradigmática no enfrentamento das DCNT, reconhecendo que a organização social, econômica e urbana afeta diretamente os modos de vida e os padrões de adoecimento.
Está correto o que se afirma em: