2. Questões de Concurso

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Durante uma aula sobre contrações excêntricas, o professor demonstra que o bíceps pode continuar sendo agonista mesmo quando controla lentamente a extensão do cotovelo. Ele explica que o papel funcional permanece o mesmo, ainda que o tipo de contração mude para excêntrica.

Com base nessa demonstração, qual princípio está sendo evidenciado?
Um professor busca mostrar aos alunos como os critérios do treinamento funcional contribuem para a reeducação postural. Relacione os critérios da coluna A com a relação com postura da coluna B:

Coluna A – Critérios

1. Padrão de movimento comparável a reflexos.
2. Manutenção do centro de gravidade sobre a base de suporte.
3. Isolamento para integração.

Coluna B – Relação com postura

A. Evita quedas e garante estabilidade em movimentos estáticos e dinâmicos.
B. Utiliza reflexos de endireitamento e equilíbrio para manter a postura ereta.
C. Valoriza movimentos integrados em vez de músculos isolados, favorecendo o ajuste postural.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Em uma formação docente, fala-se sobre a evolução dos modelos de atendimento às pessoas com deficiência ao longo da história. Alguns desses modelos reforçavam a segregação e a exclusão social. Dentre os modelos apresentados nas alternativas abaixo assinale o que NÃO representa uma prática inclusiva:
Um treinador de futebol observa que seu atleta apresenta rigidez na articulação coxofemoral, dificultando alguns gestos técnicos, e decide incluir mais exercícios de flexibilidade em sua rotina.

Avalie a relação entre asserção e razão:
Asserção: A flexibilidade adequada contribui para o aperfeiçoamento motor, a eficiência mecânica e pode auxiliar na profilaxia de lesões.
Razão: Porque a ausência de flexibilidade sempre impede a realização de movimentos esportivos e elimina qualquer possibilidade de adaptação compensatória.

Assinale a alternativa correta:
Pesquisas indicam diferenças entre jovens e idosos quanto aos efeitos do treinamento resistido. Qual alternativa apresenta corretamente uma dessas diferenças?
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