Questões de Concurso

O Judô, uma arte marcial japonesa sistematizada por Jigoro Kano, tornou-se um esporte olímpico globalmente praticado. Nas competições, o objetivo é alcançar a vitória através da pontuação perfeita, o "Ippon", que encerra o combate. No entanto, técnicas que são quase perfeitas podem resultar em uma pontuação menor, o "Waza-ari". Desde a revisão das regras em 2017, a relação entre essas duas pontuações foi alterada significativamente para valorizar mais a busca pelo Ippon. Qual é a regra atual de pontuação no Judô em relação ao Waza-ari?

O dinamismo do basquetebol é mantido por um conjunto de regras que limitam o tempo de permanência em determinadas áreas da quadra. A regra dos 3 segundos ofensivos é crucial para impedir que jogadores de ataque fiquem parados sob a cesta, congestionando a área restrita (garrafão) e facilitando o jogo ofensivo de forma desleal. Esta regra exige constante movimentação dos pivôs e atenção dos árbitros. Qual é a definição e a penalidade para a violação dos 3 segundos ofensivos?

A teoria do desenvolvimento cognitivo de Jean Piaget é fundamental para a Educação Física, pois estabelece como a capacidade de compreensão da criança evolui, impactando diretamente sua aptidão para diferentes tipos de jogos. A transição do estágio Pré-Operatório para o Operatório Concreto (por volta dos 7 anos) é particularmente significativa, pois altera a relação da criança com a autoridade e com as normas coletivas. Analise as afirmativas a seguir:

I. No estágio Pré-Operatório, a criança é marcada pelo egocentrismo, tendo dificuldade em compreender o ponto de vista do outro, o que torna os jogos de regras instáveis, pois ela tende a modificar as regras para seu benefício (jogo "para si").

II. A principal conquista do estágio Operatório Concreto é o desenvolvimento do pensamento lógico (reversibilidade, conservação), permitindo à criança entender as regras como um contrato social estável e necessário para o prazer da cooperação e competição.

III. No estágio Pré-Operatório, a moralidade da criança é autônoma, e ela vê as regras como convenções flexíveis que podem ser alteradas por consenso. (Error: A moral é heterônoma - imposta por adultos - e as regras são vistas como sagradas e imutáveis, mesmo que ela não as siga).

Está correto o que se afirma em:

A Ginástica Laboral (GL) é uma modalidade da Educação Física voltada para a saúde do trabalhador, realizada no próprio ambiente de trabalho. Ela é frequentemente associada à Ergonomia, mas possui funções distintas. Enquanto a Ergonomia busca adaptar o trabalho ao homem (mudando postos, ferramentas e organização), a GL atua sobre o homem, preparando-o ou compensando-o pelas demandas do trabalho, sendo uma ferramenta de prevenção e promoção da saúde. Analise as afirmativas a seguir:

I. A GL atua na prevenção de LER/DORT (Lesões por Esforços Repetitivos / Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) ao promover pausas ativas que aliviam a tensão muscular e a fadiga de posturas estáticas prolongadas.

II. A GL não substitui a necessidade de intervenções ergonômicas; ela atua como uma medida complementar, pois exercícios não corrigem um posto de trabalho mal projetado.

III. Além dos benefícios físicos (compensatórios, preparatórios), a GL promove benefícios psicossociais, como a redução do estresse, a melhoria do clima organizacional e a socialização entre os funcionários.

Está correto o que se afirma em: 

A relação entre nutrição e exercício é determinante para a performance e a recuperação. O Índice Glicêmico (IG) dos carboidratos é uma ferramenta usada para classificar a velocidade com que eles elevam a glicose sanguínea. O gerenciamento do IG (alto ou baixo) dos alimentos ingeridos antes, durante e após o exercício é uma estratégia nutricional chave para otimizar a disponibilidade de energia e a reposição de glicogênio.

Analise as afirmativas a seguir:

I. Antes de um evento de longa duração (ex: maratona), recomenda-se a ingestão de alimentos de baixo a moderado índice glicêmico, para garantir uma liberação de energia mais lenta e sustentada, evitando picos de insulina.

II. Durante o exercício de longa duração, a ingestão de carboidratos de alto índice glicêmico (ex: géis, bebidas esportivas) é eficaz, pois a contração muscular promove a captação de glicose independentemente da insulina.  

III. Imediatamente após o exercício, a ingestão de carboidratos de alto índice glicêmico é recomendada para estimular a rápida ressíntese do glicogênio muscular, aproveitando a "janela de oportunidade" metabólica.

Está correto o que se afirma em: