2. Questões de Concurso

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Os riscos ambientais são os agentes físicos, químicos e biológicos presentes nos ambientes de trabalho e capazes de produzirem danos à saúde, quando superados os respectivos limites de tolerância. São considerados agentes físicos:

Um profissional do movimento precisa estar constantemente informado sobre as normas em relação à prescrição de exercício para populações especiais, que são frequentemente atualizadas. A cartilha de recomendações para atividade física na gestação foi elaborada por obstetras e ginecologistas e é direcionada para a população brasileira. Considerando isso, ao elaborar um programa de treinamento, o profissional de educação física deve ter em mente que:



I. É necessário que o primeiro trimestre (12 semanas) finalize para iniciar um programa de exercícios físicos.


II. São indicados, no mínimo,150 minutos de atividade física aeróbica por semana.


III. Realizar exercício em jejum pode ser uma boa estratégia para gestantes focadas na manutenção de peso.



Está CORRETO o que se afirma:

A nutrição desempenha papel fundamental na manutenção da saúde e no desempenho das atividades físicas rotineiras. Com relação à importância da alimentação equilibrada, assinalar a alternativa INCORRETA.
O lazer é considerado um elemento importante para a promoção da saúde e da qualidade de vida. Com relação à contribuição dessa prática para a saúde mental e para o bem-estar, assinalar a alternativa CORRETA.
Com relação aos diferentes tipos de treinamento físico, assinalar a alternativa INCORRETA.
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